鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2004/09/08 13:55:24

210.192.24.xxx

來自新竹市
磅數 157.3磅
發文 51
註冊 2004/6/17
量級輕量級
★★

會提這問題出來，是真的不知道要怎麼拿捏！
我自己很喜歡健身的感覺，有時候還會覺得就這樣，刺激會不會不夠？就多作幾下才結束！
但是我的目標只是想達到，像平面雜誌上的外國model身材。
身邊和我一樣瘋狂的人，並沒有。
所以當有人告訴我，我練得似乎不怎麼成比例，心裡其實很care，但是自己看又不怎麼準，只好提出來，和各位討論看看！
肩112，胸98，上臂37.5/35.5，大腿53/54，小腿37/36.5，身高175cm，體重74kg。
不知道你們練的成果是如何？我的數據上看來，需要加強還是斟酌哪些部位？
是不是真的下半身太瘦弱？手臂太粗？
大家一起提供自己的數據出來，讓我還有其他等待刺激的人，增加更多的原動力！！

回應

比例？？？