BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

增重期間的運動

樓主: gymb(GymB)( male) 2004/09/11 13:12:18 203.168.166.xxx
來自 港澳地區
磅數 71.4磅
發文 35
註冊 2004/9/7 下
量級 羽量級
★☆
我想請問大家
若果在增重期做很多運動如打球, 遊水等幾小時
是不是會用掉很多營養??
而令肌肉生長減慢呢

除了減小運動消耗
有甚麼方法可以保持有肌肉增長呢
回應
前往討論版 ｜ 跳頁 :
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心