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得內傷~~

樓主: peter5277(西門)( male) 2004/09/19 09:07:17 203.204.200.xxx
來自 其他
磅數 315.1磅
發文 221
註冊 2002/10/27
量級 輕中量級
★★☆
小弟我最近的內傷.但不是很嚴重.我想請問各位大大的是像我這樣得輕微的內傷可以繼續做胸肌的訓練嗎?小弟我很急~~感謝各位大大的解答!
謝謝~~
回應
1作者 boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( male ) 2004/09/19 12:03:24 202.40.200.xxx
來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★
 受傷就要休息,每天小小的傷害,日積月累,到有一天整個身體就會崩潰,
到時悔莫及了.

從前中國有個女子體操明星桑籣,就只是比賽時一時失手,落地不當,結果
全身癱瘓,她由小訓練,只是一次意外,下半生就成了廢人.(當時她只有十
多歲,大好青春就這樣坐到老死.)
2作者 boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( male ) 2004/09/19 16:12:17 202.40.200.xxx
來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★
 鏗鏘集-桑蘭

桑 蘭

當 雅 典 奧 運 聖 火 傳 到 北 京 時 ， 前 國 家 體 操 運 動 員 要 坐 在 輪 椅 上 完 成 傳 遞 火 種 的 任 務 。 本 來 征 戰 奧 運 是 每 一 個 運 動 員 最 大 的 夢 想 ， 然 而 ， 對 於 桑 蘭 來 說 ， 這 將 永 遠 是 個 難 圓 的 夢 。

現 年 廿 三 歲 的 桑 蘭 ， 目 前 已 是 北 京 大 學 新 聞 與 傳 播 學 院 新 聞 系 二 年 級 學 生 ； 自 O 二 年 起 ， 她 更 成 為 電 視 台 體 育 特 備 節 目 的 主 持 人 。 在 桑 蘭 的 人 生 舞 台 上 ， 現 在 的 背 景 依 然 是 運 動 場 ， 不 過 已 換 了 另 一 個 角 度 ； 她 的 表 演 媒 介 由 「 身 體 」 變 成 「 說 話 」 ， 終 極 目 標 由 「 奧 運 金 牌 」 變 成 「 人 生 金 牌 」 。


九 八 年 中 ， 桑 蘭 在 美 國 「 友 好 運 動 會 」 跳 馬 賽 前 練 習 時 失 手 ， 頸 椎 神 經 嚴 重 損 傷 ， 導 致 全 身 癱 瘓 ； 桑 蘭 的 運 動 員 生 涯 宣 告 結 束 ， 餘 生 將 要 在 輪 椅 上 渡 過 。 面 對 這 次 沉 重 打 擊 ， 當 時 只 有 十 七 歲 的 桑 蘭 ， 卻 以 她 堅 毅 的 表 現 和 燦 爛 的 笑 容 ， 成 為 美 國 人 及 國 際 傳 媒 心 目 中 的 「 英 雄 」 。 短 短 幾 個 月 內 ， 她 由 本 來 寂 寂 無 名 的 運 動 員 變 成 舉 世 聞 名 的 風 頭 人 物 。


桑 蘭 逗 留 美 國 接 受 治 療 近 一 年 ， 在 翌 年 返 回 北 京 繼 續 就 醫 及 讀 書 。 回 國 後 ， 桑 蘭 經 常 獲 邀 出 席 與 運 動 比 賽 及 殘 疾 人 士 有 關 的 公 開 活 動 ， 她 的 知 名 度 令 她 日 常 的 一 舉 一 動 依 然 備 受 注 目 。 此 外 ， 縱 使 中 西 名 醫 認 為 她 復 原 的 機 會 幾 乎 等 於 零 ， 桑 蘭 卻 從 來 沒 有 放 棄 希 望 ， 仍 堅 持 著 每 日 進 行 康 復 訓 練 ， 以 保 持 雙 腳 不 會 痿 縮 ， 因 為 她 至 今 仍 然 堅 信 自 己 終 有 一 天 可 以 再 走 路 。


本 節 目 將 回 顧 桑 蘭 自 受 傷 至 今 這 六 年 中 不 同 階 段 的 心 路 歷 程 。 其 中 包 括 ： 她 在 美 國 療 傷 期 間 的 不 平 凡 遭 遇 ； 她 回 國 初 期 的 生 活 適 應 問 題 ； 以 至 目 前 她 的 康 復 進 展 、 學 習 和 工 作 生 活 的 最 新 情 況 。 面 對 往 後 的 日 子 ， 桑 蘭 又 有 何 打 算 呢 ？ 以 上 問 題 均 會 在 節 目 中 找 到 答 案 。
3作者 samhank (hank) ( male ) 2004/10/10 14:07:23 210.85.101.xxx
來自 台北市
磅數 143.9磅
發文 150
註冊 2002/10/30
量級 輕量級
★★
 最好休息一段時間
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