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樓主:

2004/09/19 21:22:31

220.142.53.xxx

來自亞力安星球
磅數 83.2磅
發文 35
註冊 2002/11/21
量級羽量級
★☆

從開始減脂到今天十天
有一個心得
那就是好像是屁屁減最快
從40吋減到38.5<=又好像增的最快,曾一天二天就增很多
可是腰才瘦0.5吋左右
其他都一點點
戒煙後是不是容易變胖丫,我戒煙後只多吃了點(增重)可是
身上的脂肪好像是用跳的一樣..為什麼呢還是我體質的關係丫
二個月從74==>87(當然也有刻意多吃來增重,可是沒想到肥的這麼快)
大家分享一下心得吧

回應

1作者	zzzghost (小榆) ( )	2004/09/19 21:47:31	61.62.49.xxx
*此會員已不存在*	拜託交我減屁股跟大腿好不好，我知前很胖9XKG，然後高中減肥結石家慢跑受到70KG，在開始接觸重訊，可是我不滿意，我還想在受可是遇到平緊我170CM BMI23 我同學跟媽媽也都說我減的不均勻因為穿衣服一看就是屁股太大我應該要受到65或者60才會好看現在算是小胖吧交我如何有效的售屁股跟大腿好嗎?謝嚕

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減脂十天的心得