鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問感冒時要如何安排訓練課程..

樓主:

2004/10/12 20:39:50

219.80.157.xxx

來自高雄市
磅數 148.4磅
發文 128
註冊 2003/11/27
量級輕量級
★★

請問感冒時要如何安排訓練課程..還是休息到痊癒為止..

回應

1作者	nbarryg (nbarryg) ( )	2004/10/12 23:17:33	219.78.179.xxx
來自 ?謚????? 磅數 113.6磅發文 70 註冊 2004/6/10 量級羽量級 ★☆	當然時完全痊癒先去訓練呀. 感冒的時候人比較無力,精神好難習中何況感冒會傳染,不要影響其他人呀...... 病好了再努力練吧....^^"
2作者	tea2002 (阿幹) ( )	2004/10/13 00:23:56	140.113.192.xxx
來自台中縣磅數 130.9磅發文 87 註冊 2004/5/15 量級輕量級 ★★	之前也是感冒了還很堅持繼續去練想說流流汗會不會比較好結果反而更嚴重之後去看醫生醫生說感冒了體力比較差本來就該好好休息去做激烈運動消耗體力降低抵抗力當然會越來越嚴重
3作者	n1217529 (小賴) ( )	2004/10/13 10:30:52	202.39.168.xxx
來自新北市磅數 528.2磅發文 556 註冊 2003/7/8 上量級中重量級 ★★★☆	那就休息阿!! 訓練是要求強度的,,沒有體力哪來的強度!! 說不定多休息一個禮敗可讓你多長點肉,,那不是很好嗎!! 不要忽略休息的重要性!!!!!!!
4作者	tw00088525 (小悟) ( )	2004/10/13 10:38:01	218.166.139.xxx
來自新北市磅數 133.4磅發文 176 註冊 2003/6/9 下量級輕量級 ★★	既然生病了就休息到痊癒為止吧.. 感冒的時候人比較無力ㄝ沒啥精神所以早點治療就可以早點繼續練囉...
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5作者	jack69352002 (重型裝甲) ( )	2004/10/13 15:32:28	61.230.202.xxx
來自新竹縣磅數 604磅發文 195 註冊 2004/7/18 量級中重量級 ★★★☆	休息吧!!感冒再練習是沒有效果的!! 沒辦法盡全力的練習不如就好好休息!! 要不然練習受傷或是感冒惡化就不好了!! 加油喔!!
6作者	georger (georger) ( )	2004/10/13 16:20:54	202.173.42.xxx
來自高雄市磅數 148.4磅發文 128 註冊 2003/11/27 量級輕量級 ★★	謝謝大家的建議..^^..
7作者	yeagrant (grant) ( )	2004/10/18 11:18:01	61.229.129.xxx
來自新北市磅數 190.2磅發文 287 註冊 2003/3/1 上量級輕量級 ★★	休息ㄅ休息是為了走更遠的路休息ㄅ
8作者	jeriz (吸血鬼獵人) ( )	2004/10/18 11:49:29	210.85.229.xxx
來自新北市磅數 471.9磅發文 526 註冊 2003/6/30 量級中量級 ★★★	讓我想到去年腸胃炎還照樣去練, 肚子粉難過, 肚子一堆屁, 而且是要醞釀很久才放的出來的, 肚子超脹, 從白天到晚上屁個沒完, 臭到我自己都想靠杯, 組間休息時就在運功把屁逼出來, 剛好旁邊有個怪怪的人, 就想説臭死他算了, 給他聞到算他運氣好吸到千年精華靈氣:p 回家拉屎拉了一堆又黑又臭的大便, 第二天軟趴趴哪都不能去攤在家裡 >++++++< 偶實在有夠蠢, 哈哈一v一\|\|b
9作者	choklat (叛國賊) ( )	2004/10/27 12:49:08	163.24.17.xxx
來自屏東縣磅數 390磅發文 409 註冊 2004/4/27 量級中量級 ★★★	除了休息,不要忘了吃但是胃口不好怎麼辦呢? 那就拼命喝吧!養樂多,優酪乳,比非多,[款]一些吧千萬不要沒有訓練也忘了吃喔
10作者	michaelrock (小麥) ( )	2004/10/27 22:59:50	210.66.101.xxx
來自新北市磅數 260.3磅發文 321 註冊 2004/10/17 量級輕中量級 ★★☆	生病一定要等病好了在練歐......因為你生病體力也會不足阿...
11作者	jason (Jay) ( )	2004/10/27 23:24:08	192.128.166.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	感冒時就多多在家休息吧練習的強度不夠等於浪費體力同時健身房是大眾共用器材的場所得流行感冒去練還會散播病菌讓大家都生病所以為己為人都該在家休養

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