| 1作者 |
 standby (攝影工人) (
) |
2007/03/16 01:24:43 |
219.81.200.xxx |
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來自 台南市
磅數 368.1磅
發文 394
註冊 2006/3/1 下
量級 中量級
★★★
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線條有出來而且體脂滿低的唷~~
一起加油吧..
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| 2作者 |
hanyun (凌) (
) |
2007/03/16 03:27:29 |
210.240.249.xxx |
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來自 台北市
磅數 18.7磅
發文 15
註冊 2005/11/11
量級 蠅量級
☆
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狗狗哥是自然建身的嗎?練得很棒呢!
體脂也很低 應該都有按時做有氧運動 不會偷懶吧
我都跑一天沒一天的 真是慚愧..
建身器材只有這個↓
期待開始工作後也能添購一些建身器材!
|
| 3作者 |
lin024680 (肉腳) (
) |
2007/03/16 12:25:26 |
222.157.56.xxx |
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來自 台北市
磅數 66.1磅
發文 32
註冊 2007/2/21
量級 羽量級
★☆
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唷唷！！狗哥自己買了一台史密斯,足見狗哥對健身的熱愛,真帥氣！！！
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| 4作者 |
rottweiler (羅威拿) (
) |
2007/03/16 12:33:48 |
220.134.213.xxx |
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來自 台東縣
磅數 24.7磅
發文 25
註冊 2007/2/6 下
量級 蠅量級
☆
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好瘦....線條分明
體重至少在多個5公斤吧..湊個75啊...不然你太高了
真希望自己也能長高一點＝.＝
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| 5作者 |
0968456856 (承勛) (
) |
2007/03/16 13:04:50 |
125.232.72.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 547.4磅
發文 497
註冊 2006/8/1 下
量級 中重量級
★★★☆
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線條很明顯 斜方肌感覺比較弱一點還是照的關係 對啊以狗狗大大的身高在增重5公斤 一定會更完美的 一起加油吧
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| 6作者 |
moris2021 (目標是：高刺激強度！) (
) |
2007/03/16 14:30:39 |
123.192.215.xxx |
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來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★
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肌肉線條很好~有李小龍的感覺!
三頭那張最好~
你都是在家練的嗎? 可以介紹一下有那些器材嗎??
也拍張正面的吧! 像那張小圖的線條也很好耶!!
|
| 7作者 |
kobe_996 (俏皮) (
) |
2007/03/17 00:55:59 |
59.115.184.xxx |
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來自 新北市
磅數 26.6磅
發文 7
註冊 2006/2/28
量級 蠅量級
☆
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小弟,在版上潛水很久了,狗狗兄的一些觀點,我還蠻喜歡,
你很努力在練習,房間還有機器,真是不賴,
又激起我的鬥志了,哈哈.
|
| 8作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2007/03/17 02:39:38 |
59.112.13.xxx |
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來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
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練了一年也不算很短的時間了
而成果只有這樣
我想還要再加油
祝福你
|
| 9作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2007/03/17 12:01:32 |
59.121.128.xxx |
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來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
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羨慕你的線條和低體脂
但是肌肉量就..........^^"
一起加油吧!!
|
| 10作者 |
grandfa (米米) (
) |
2007/03/17 13:41:46 |
211.74.5.xxx |
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來自 台北市
磅數 205.4磅
發文 238
註冊 2006/6/14
量級 輕中量級
★★☆
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線條很棒
營養要加強...
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| 11作者 |
bruce0517 (熊太) (
) |
2007/03/17 20:09:34 |
61.64.125.xxx |
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來自 台北市
磅數 95.7磅
發文 140
註冊 2006/9/11
量級 羽量級
★☆
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史密斯機器應該滿佔空間吧? 線條很明顯很棒。
|
| 12作者 |
m2166990 (狗狗) (
) |
2007/03/17 21:59:32 |
220.132.183.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.6磅
發文 257
註冊 2006/8/12
量級 輕量級
★★
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謝謝各位批評指教~~~
我們都要更加油!!
史密斯機器真的很佔空間
幾乎佔了我家健身房的1/4空間
貼幾張我的寶貝給大家看
光是這幾樣健身器材還不足以練就阿諾身材
離專業還是很遠~~~
不過在家裡想到就做
能無時無刻鍛鍊身材
就很滿足了
|
| 13作者 |
wgf (Wells) (
) |
2007/03/17 23:18:39 |
210.192.202.xxx |
|
來自 宜蘭縣
磅數 44.3磅
發文 35
註冊 2007/2/16
量級 雛量級
★
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幾乎是一個小型個人健身房…
感覺真不錯…
有自已的空間…
|
| 14作者 |
nokia (piggy) (
) |
2007/03/17 23:31:16 |
61.58.146.xxx |
|
來自 台北市
磅數 63.3磅
發文 65
註冊 2003/4/11
量級 羽量級
★☆
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狗狗兄,加油喔!!^^
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| |
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| 15作者 |
wusx72 (老柏) (
) |
2007/03/18 17:16:03 |
218.171.106.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 74.7磅
發文 49
註冊 2007/3/3 下
量級 羽量級
★☆
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狗狗兄肌肉的線條很棒，
家裡的健身器材也讓人很羨慕，
如果可以再增加一些體重一定更棒，
一起加油吧。
|
| 16作者 |
374111 (阿廷) (
) |
2007/03/18 19:30:06 |
203.75.65.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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練的不錯.器材也很充足喔.一起加油吧.給你拍拍手
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| 17作者 |
dennis731222 (DENNIS) (
) |
2007/03/18 19:45:19 |
59.126.172.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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看到版大的重訓房
實在是令人流口水阿~~~~
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| 18作者 |
b86051012 (健身拓海~) (
) |
2007/03/21 10:25:33 |
123.195.68.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 25.9磅
發文 16
註冊 2006/9/8 下
量級 蠅量級
☆
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太優了!!!!!
我也想要一間!!!
努力賺錢~
這樣買起來,還得要很愛健身的人才願意花這樣的錢!
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| 19作者 |
Q728728728 (鶴) (
) |
2007/03/21 20:02:08 |
220.131.18.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 661.8磅
發文 555
註冊 2006/9/7 上
量級 中重量級
★★★☆
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終於看到你的臉了...哈
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| 20作者 |
fire76229 (Chris Masters) (
) |
2007/03/21 20:31:37 |
140.111.82.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 135.3磅
發文 163
註冊 2005/6/13
量級 輕量級
★★
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大大你有吃乳清蛋白嗎？？
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