| 1作者 |
 ykh6447 (硬梆梆) (
) |
2004/10/13 03:13:23 |
61.64.182.xxx |
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來自 台南縣
磅數 195.2磅
發文 140
註冊 2003/9/3 上
量級 輕量級
★★
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趕快去看醫生吧,不要在拖下去了;以前踢球時,有個隊友因為對方鏟球,導致十字韌帶斷裂,開刀縫合,約做了半年的復健,才恢復以前的90%,你現在受傷發炎還不求醫,是想和我的隊友一樣嗎,損失的10%要花多少時間還不一定能練回耶
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| 2作者 |
Jesus (小呆) (
) |
2004/10/13 09:09:22 |
210.192.24.xxx |
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來自 新竹市
磅數 157.3磅
發文 51
註冊 2004/6/17
量級 輕量級
★★
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我的前十字韌帶是開過刀的
一開始是不知道受傷的嚴重性
一直以為只是膝蓋扭到
就這樣反反覆覆地打球、受傷、休息快半年
最後才由核子共振攝影檢查出是前十字韌帶斷裂
也不知道是一開始就斷，還是後來搞來的
如果是韌帶受傷，用摸的、用感覺的其實有限
還是去作深入的檢查才能確定
個人是認為膝蓋受傷就不要再用蹲舉去訓練
因為姿勢不正確造成的傷害是無法想像的
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| 3作者 |
tw00088525 (小悟) (
) |
2004/10/13 10:30:46 |
218.166.139.xxx |
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來自 新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級 輕量級
★★
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受傷的話 就要趕快去治療阿 不然傷勢越來越嚴重
打籃球 對膝蓋 負荷不了 尤其是加速切入 跟急提跳頭...
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| 4作者 |
power (威力) (
) |
2004/10/13 11:32:35 |
218.173.229.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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還是可以做啊
從輕的慢慢來
只需注意膝蓋不要超過腳尖太多就可啊
反而是籃球別太常打
我雙膝ACL全斷
沒開刀還不是復健到可以打球
（當然得穿護膝 ）
個人認為訓練大腿肌肉來代嘗ACL
遠比開刀重要得多
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| 5作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2004/10/13 12:09:55 |
24.69.255.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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復原再做,趕緊先治療
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| 6作者 |
kbat (家緯) (
) |
2004/10/14 00:45:53 |
218.175.183.xxx |
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來自 高雄市
磅數 28.9磅
發文 29
註冊 2004/9/14
量級 蠅量級
☆
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很感謝各位的回應...你們有誰知道高雄哪有可以照 核子共振攝影檢查 嗎?!
我覺得我應該為我膝蓋負點責任了!!!我可不想消失在健身和籃球的領域裡ㄚ!!
謝謝!!!
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| 7作者 |
ykh6447 (硬梆梆) (
) |
2004/10/14 02:48:49 |
61.64.182.xxx |
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來自 台南縣
磅數 195.2磅
發文 140
註冊 2003/9/3 上
量級 輕量級
★★
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我隊友當初也是在高雄比賽受傷的,當初好像是直接送到大同醫院,只是那是在75年的事情(沒記錯是高一)現在的公立醫院應該都有吧,高雄市不會太難找,祝你早日康復喔
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| 8作者 |
nepenthes (nepenthes) (
) |
2004/10/14 06:47:06 |
218.162.50.xxx |
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來自 台中市
磅數 1454.3磅
發文 81
註冊 2004/5/29
量級 超重量級
★★★★★
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核磁共振只要大型一點的醫院都有
地區醫院 區域醫院 醫學中心...
還有 ACL全斷
沒開刀 訓練hamstring來代嘗ACL
效果有限
且會因為 instability 的關係 使得退化性關節炎提早發生
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