| 1作者 |
 yagnorts (阿達) (
) |
2004/10/14 02:08:52 |
163.28.48.xxx |
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來自 新北市
磅數 60.6磅
發文 53
註冊 2004/5/31
量級 羽量級
★☆
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人本來就會身體不對稱吧
我自己本身就滿嚴重的
左胸大於右胸
但左手比右手細
腿看起來也不太一樣
雖然我很瘦但還是看的出來不一樣
我覺得除了運動時出力不一樣之外
或左右邊坐的組數不一樣之外
平常的坐姿站姿也都有影響
我發現我常常都會重心往左邊傾斜
拿東西都用右手
造成了兩邊不一樣說
你可以看看 是不是也是平常就造成的
我不是專業的 但這是我自己的觀察
參考看看吧
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| 2作者 |
ad5101463 (ㄚ翰) (
) |
2004/10/14 06:42:03 |
61.230.215.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 134磅
發文 200
註冊 2004/10/11
量級 輕量級
★★
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難免啦~~!!要練到對稱太難ㄌ~~!!
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| 3作者 |
pork (初哥) (
) |
2004/10/14 13:03:56 |
61.10.7.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 38.6磅
發文 32
註冊 2004/9/21
量級 雛量級
★
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我也是右胸比左胸大，右手二頭肌比左手大呀
我早前已注意到了
可能跟我用右手打羽毛球有關
現在唯有多練左邊身體吧
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| 4作者 |
Jesus (小呆) (
) |
2004/10/14 14:11:50 |
210.192.24.xxx |
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來自 新竹市
磅數 157.3磅
發文 51
註冊 2004/6/17
量級 輕量級
★★
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前陣子，練到一半才從鏡子上看到
我也是右胸比左胸大
但是煩惱也沒有什麼用的啦
只不過小時候都以為，因為左胸要保護心臟會比較厚
是不是真的啊？
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| 5作者 |
jack69352002 (重型裝甲) (
) |
2004/10/14 16:13:21 |
61.230.209.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 604磅
發文 195
註冊 2004/7/18
量級 中重量級
★★★☆
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不要在乎那一點點
練大一點就好了!!
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| 6作者 |
kbat (家緯) (
) |
2004/10/14 21:36:38 |
218.175.179.xxx |
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來自 高雄市
磅數 28.9磅
發文 29
註冊 2004/9/14
量級 蠅量級
☆
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這滿正常的啊!! 只是有些人會比較明顯而已..
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| 7作者 |
PORK (初哥) (
) |
2004/10/14 21:43:55 |
61.10.7.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 38.6磅
發文 32
註冊 2004/9/21
量級 雛量級
★
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但當你穿起衣服
右邊的衣袖蠻緊的
但左邊的衣袖還有空隙
這正是我的情況呀
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| 8作者 |
metro (LEO) (
) |
2004/10/15 21:17:43 |
61.222.184.xxx |
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來自 新北市
磅數 108.2磅
發文 47
註冊 2004/9/9 上
量級 羽量級
★☆
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我之前的二頭右手比左手大半吋,花了半年的時間矯正過來,後來練二頭的時候,
不管用是槓鈴,啞鈴或器材練,都把速度放的很慢,集中注意力,動作做到最標準,
漸漸的就把它給練的平均了
|
| 9作者 |
Iverson (Iverson) (
) |
2004/10/16 19:45:05 |
220.138.225.xxx |
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來自 美國
磅數 235.2磅
發文 94
註冊 2003/2/9 下
量級 輕中量級
★★☆
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重訓本來就是可以自然的平衡肌力的阿.不是DUMBBELL而已歐.其實BARBELL而已.除了只練弱的那邊(還是要訓練).應該沒有更快的辦法了吧~
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| 10作者 |
yeagrant (grant) (
) |
2004/10/18 11:11:17 |
61.229.129.xxx |
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來自 新北市
磅數 190.2磅
發文 287
註冊 2003/3/1 上
量級 輕量級
★★
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我覺得 要能盡量去控制
畢竟 身體是對稱的 最好不要相差太多
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| 11作者 |
teach7 (阿聰) (
) |
2004/10/18 16:40:10 |
61.228.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 46.7磅
發文 22
註冊 2003/6/9 下
量級 雛量級
★
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人體本身有些是天生會有些微不對偁的.....
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| 12作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2004/10/20 13:36:13 |
24.69.255.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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我想問的是,訓練一邊大一邊小,應該怎麼調整呢?
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| 13作者 |
oldman (老人) (
) |
2004/10/20 16:13:21 |
218.175.153.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 468.8磅
發文 115
註冊 2004/5/16
量級 中量級
★★★
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訓練的時候記得動作要對稱
兩邊出力要均衡
久了之後就會一樣大了啦
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| 14作者 |
power (威力) (
) |
2004/10/21 22:07:57 |
61.30.64.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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左臂二頭比右臂二頭大一點點
可在集中彎舉時先練右手啊
對於弱點最好的辦法就是精力旺盛時
先練弱的部分
但很好玩的是
我總是看到一堆人先練強的部位
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