鐵克健身網Take'sBodyGYM -體格不粗壯,但力量卻很大的人到底要是遺傳體質,還是練法特殊所致

樓主:

2004/10/14 10:26:14

202.39.143.xxx

來自台南縣
磅數 61.1磅
發文 28
註冊 2004/10/13
量級羽量級
★☆

小弟心中一直有個疑惑,希望有經驗的人替我解惑,大學時期我認識一位校棒隊的隊長,身高約168體重了不起70公斤,穿著外套覺得他真的沒啥特別啦,但如果看他穿內衣打保齡球,那真的是全身都相當結實的很……,即使現在我在健身房像他這一種的我真的看不到說………,那種稍微一出力, 手臂的線條真的很明顯到不行

他的練法,聽說他專科就為了打棒球作重訓做了5年(自己練),大學那時已經練到所有器材重量都到極限作三輪……,我同學腿部能到極限作三輪,是因為從小就是練田徑的打下的基礎,這位隊長每次做完重訓還跑大學操場20圈,睡前練習揮棒200下……..

他打保齡球可以打16磅,不需鐵腕也能打………

有一次還跟橄欖球隊長打賭,做完3輪重訓跑完操場後,賭單槓拉30下,一碗牛肉麵,他也能輕鬆完成耶

到底他不粗壯但力量卻很大是與他的練法有關……….還是遺傳造成的……….我真的很好奇耶

回應

1作者	ulfgar (alex) ( )	2004/10/14 11:39:18	218.102.74.xxx
來自港澳地區磅數 325.3磅發文 159 註冊 2003/4/3 上量級中量級 ★★★	信不信由你...... 有遺傳造成奇人異士.....但強人同時還有一個十分特殊的條件...... "勇氣" 通常正是這種能量的釋放令人很強...... (轉貼)冰島漢徒手擒300公斤巨鯊【明報專訊】鄰近北極的冰島天氣惡劣，當地漁民經常要跟大自然搏鬥，以強悍著稱。一位綽號「冰人」的冰島捕鯨船船長最近便一展身手，在淺水處徒手抓住一條重量超過 300 公斤的鯊魚，用刀刺死，救回一眾船員的性命。拖上岸用刀刺死當時捕鯨船「紅色埃里克」號的船員於格陵蘭東部某沙灘的淺水中剖開剛捕獲的鯨魚，吸引一條重量超過 300 公斤的巨型鯊魚來犯。 55 歲的彼德松船長見狀馬上跑過去，一手抓住鯊魚的尾巴拖上岸，再用刀將牠刺死。一名目擊經過的漁夫說 ﹕ 「他徒手捉住牠。當時海裏有很多血，引來鯊魚，他認為有危險。」彼德松則謙稱 ﹕ 「在淺水處抓住鯊魚尾用的氣力較小。牠們在深水處確實很大力，不過我對於自己能較輕易地把他往後拉還是覺得驚訝。那不是力量的問題，那是勇氣的問題。我下一個挑戰是要殺死一頭北極熊。」彼德松有「冰人」的稱號，因為他無論天氣如何惡劣都會出海，什麼都不怕。冰島記者特勞斯達松說 ﹕ 「我知道那個地區的人，他們真的很強悍。」路透社 / 英國太陽報 (節錄轉貼) 男人肌肉的健美! 阿諾德．施瓦辛格首先，你要堅信你能練成一個大塊頭。別去想什麼遺傳因素和骨骼結構。你要給自已訂一個目標，然後通過刻苦訓練去達到它。請記住，如果你懷疑自己，你就會失敗。千萬不要給自己設障礙....... 那不是勇氣? 如果你冇勇氣去試, 咁又點知道自己得定唔得如果你唔試就一定唔得啦抱積極樂觀態度面對難關勇氣都可以係一種本事你有勇氣去挑戰極限慢慢自然會練成過人力量.......

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