鐵克健身網Take'sBodyGYM -可以請問一下哪各地方要改進

樓主:

2004/10/15 04:37:25

66.130.0.xxx

來自中南美洲
磅數 62.2磅
發文 34
註冊 2004/9/28
量級羽量級
★☆

我的現在的size是這樣
chest 39.5 normal
42.3 擴張
bicept left 12.75
right 13
forearm left 10.75
right 11.50
wrist right 7
left 6.75
waist 31.5

tight right 22
left 21.75
lef right 16
left 15.75
160 lbs, 170cm
我哪各地方要改進

回應

1作者	chaokai54 (chaokai) ( )	2004/10/15 04:38:20	66.130.0.xxx
來自中南美洲磅數 62.2磅發文 34 註冊 2004/9/28 量級羽量級 ★☆	不是lef 是leg
2作者	Lin (正修科技大學) ( )	2004/10/15 09:07:46	218.169.220.xxx
來自其他磅數 370磅發文 362 註冊 2004/8/31 量級中量級 ★★★	170cm 73kg 臂圍 13吋 <<< "這裡可能要加強到14吋" 其它的好像都還滿不錯的加油哦....
3作者	monan (小猛) ( )	2004/10/16 18:38:02	163.28.112.xxx
來自台南市磅數 39.1磅發文 26 註冊 2004/10/11 量級雛量級 ★	看照片會比較好說明.... 希望可以看到照片.... ^^'' 承認我是亂入
4作者	Iverson (Iverson) ( )	2004/10/16 19:37:29	220.138.225.xxx
來自美國磅數 235.2磅發文 94 註冊 2003/2/9 下量級輕中量級 ★★☆	想問一下各位大大.如果不用量的.有沒有範例or用各部位看哪個動作的重量或拮据肌的重量比例來判斷阿?

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