BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

用蝴蝶機時脖子會用到力?

樓主: yagnorts(阿達)( male) 2004/10/20 11:32:13 163.28.48.xxx
來自 新北市
磅數 60.6磅
發文 53
註冊 2004/5/31
量級 羽量級
★☆
我在使用蝴蝶機練胸肌時
都覺得脖子會用到力
甚至有一點痛
我已經把頭貼在椅背上
可是還是會用到力
我覺得做完重訓脖子都會很緊
有人可以幫我解答嗎
要怎樣才可以避免用到脖子
謝謝
回應
1作者 DO335 (Sean) ( male ) 2004/10/20 11:48:51 61.59.143.xxx

來自 新北市
磅數 70.5磅
發文 101
註冊 2003/6/30
量級 羽量級
★☆
 改輕一點重量試試看
前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心