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難題

樓主: Iverson(Iverson)( male) 2004/10/20 18:54:52 61.231.182.xxx
來自 美國
磅數 235.2磅
發文 94
註冊 2003/2/9 下
量級 輕中量級
★★☆


1.請問體重75KG的健美運動員各肌群能舉的重量能到多少?(意思就是說75KG的極限啦~)
2.肌力大概比例要怎樣才算均衡(大腿和小腿.胸和前三角.三頭等...)

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