| 1作者 |
 ahhsin (阿信) (
) |
2004/10/24 21:09:04 |
211.72.236.xxx |
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來自 台北市
磅數 32.4磅
發文 22
註冊 2004/9/12
量級 雛量級
★
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寫的真好!!有同感
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| 2作者 |
nikezxc (城城) (
) |
2004/10/24 22:49:24 |
218.175.27.xxx |
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來自 新北市
磅數 172.1磅
發文 215
註冊 2004/4/1 下
量級 輕量級
★★
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推........
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| 3作者 |
kent2004 (黃金太陽) (
) |
2004/10/25 12:05:38 |
218.167.92.xxx |
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來自 台北市
磅數 106.5磅
發文 86
註冊 2004/9/6 下
量級 羽量級
★☆
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很多不太運動的同事都問我同樣的問題...
都問我健身的動力是什麼？為什麼要健身？
其實無它......
健身的動力靠的就是毅力，熱誠還有執著！
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| 4作者 |
oceanocean9 (小高) (
) |
2004/10/25 19:57:49 |
140.116.54.xxx |
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來自 台南市
磅數 104.5磅
發文 72
註冊 2004/10/14
量級 羽量級
★☆
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我也覺得毅力很重要！
自己練 有時候惰性就會出來！
可是縱使懶懶得 我都還是會逼自己動一下！
只要有起來做一下 大概都可以繼續下去 把當天該做的份量做到
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| 5作者 |
yeagrant (grant) (
) |
2004/10/26 10:30:04 |
61.229.130.xxx |
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來自 新北市
磅數 190.2磅
發文 287
註冊 2003/3/1 上
量級 輕量級
★★
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我也有同感
每天固定的運動後
都會有說不出的感覺
雖然很累
但總是期待 下一次的運動
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| 6作者 |
jason (Jay) (
) |
2004/10/26 23:58:05 |
209.219.209.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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去健身房對我來說是一天唯一可以放輕鬆的時候
籍這肌肉的收緊放鬆,心情隨著鬆弛
和三五健身房好友討論新聞,時事,運動,及交換健身的技巧
肌肉和心智都不斷的再學習
身體在到達一定程度的運動量時
下腦會分泌一種“印多芬”的物質
她會使人有成就感和使人心情快樂
這是運動除了保持肉體健康外使心情方面也健康及消除壓力
總之健身的好處是說不盡的
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| 7作者 |
take (Take) (
) |
2004/10/27 00:02:46 |
220.229.28.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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好文推
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| 8作者 |
schwol (schwol) (
) |
2004/10/27 00:14:58 |
218.166.29.xxx |
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來自 台北市
磅數 96.2磅
發文 121
註冊 2003/8/11
量級 羽量級
★☆
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說的對耶
像昨天颱風天 沒去運動 就覺得有點可惜 浪費了一天
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| 9作者 |
bright (天亮) (
) |
2004/10/27 00:48:05 |
61.230.11.xxx |
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來自 新北市
磅數 20.4磅
發文 10
註冊 2003/6/4 下
量級 蠅量級
☆
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如上文中所言：最重要的還是自己，有夢想有慾望才能為自己帶來自信。有夢想會想去實現，有慾望會更加促使自己去實現它。當自己被現實擊垮，或缺乏自信心時，來到殘酷健身房，你將發覺人生的另一面，用另一種心情去感受它，你會發覺每個人正為了自己的身材、健康打拼時所呈現的那份執著與熱誠，隔天，你將用全新的心情去面對每一件事。
我準備用什麼心情去面對未來呢？那你又準備用什麼心情去面對呢？
原來一切都還是必須你我自己去面對∼自己想要的是什麼
|
| 10作者 |
kent2004 (黃金太陽) (
) |
2004/10/27 06:10:12 |
203.95.200.xxx |
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來自 台北市
磅數 106.5磅
發文 86
註冊 2004/9/6 下
量級 羽量級
★☆
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再回來補充一點......
上健身房運動是我每天必做的功課，除非有其他事情或者健身週期休息，不然一定要去健身房報到，不然就會渾身不對勁，隔個兩三天沒去就會開始覺得對不起自己，真的是中了健身癮囉！
|
| 11作者 |
阿聖 (POWER is everying) (
) |
2004/10/27 20:07:18 |
61.70.118.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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健美是種身心的鍛鍊，鋼的身軀鐵的意志，千錘百鍊方能成鋼！
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| 12作者 |
attila38924122 (口是心非) (
) |
2004/11/06 12:24:33 |
140.126.1.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 98.1磅
發文 123
註冊 2004/7/31
量級 羽量級
★☆
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呵呵~
我也有同感~
在健身房努力-我只是想找到現實中沒有的自信而已~
之前有快兩年時間都是自己默默的練~
現在認識了不少同好~
感覺自己體格有比較好了-而且訓練時心情也更好了~
因為有不少人一起努力.相互打氣~
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| 13作者 |
carbo (不才小弟) (
) |
2004/11/06 13:13:40 |
140.114.82.xxx |
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來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★
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我很瘦
但是在健身房裡最有成就感的是:
有些比我壯的人沒有舉的我重啦~~呵呵
遇到強的就自己多多加油了
嗯嗯...也想多認識一些人,互相分享心得,一起訓練的夥伴
健身房就是要人多比較有氣氛
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| 14作者 |
wundsky (windsky) (
) |
2004/11/06 14:13:45 |
163.28.112.xxx |
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來自 台南縣
磅數 67.7磅
發文 56
註冊 2004/11/1
量級 羽量級
★☆
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到健身房去運動是每個禮拜必做的事...
覺得自己變健康許多^^
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| 15作者 |
paulyear (阿一) (
) |
2004/11/06 19:25:39 |
61.229.162.xxx |
|
來自 台北市
磅數 135.7磅
發文 64
註冊 2003/7/18
量級 輕量級
★★
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我覺得去健身房運動反而是一種放鬆，
能抒解平常的壓力！！
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| 16作者 |
Iverson (Iverson) (
) |
2004/11/06 21:13:07 |
61.231.189.xxx |
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來自 美國
磅數 235.2磅
發文 94
註冊 2003/2/9 下
量級 輕中量級
★★☆
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不會殘酷阿.有付出.有收獲.健美是我的興趣
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| 17作者 |
k8066y (kenneyho) (
) |
2004/11/26 10:24:18 |
210.243.150.xxx |
|
來自 台中市
磅數 26.2磅
發文 26
註冊 2004/2/14
量級 蠅量級
☆
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寫的真好,我要推推推.......
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| 18作者 |
1u04w94 (變態) (
) |
2004/11/27 11:26:23 |
61.56.178.xxx |
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來自 台北市
磅數 156磅
發文 130
註冊 2004/11/6
量級 輕量級
★★
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這樣殘酷ㄉ對自己..練出來ㄉ肌肉有ㄌ成果..就會覺得很有成就感
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| 19作者 |
mucle_dada (Da Da) (
) |
2004/11/27 23:55:48 |
220.142.39.xxx |
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來自 台南市
磅數 232.1磅
發文 324
註冊 2004/11/24
量級 輕中量級
★★☆
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好文!!好文!!PUSH~~~
其實練到一種地步,凡而會被身體逼著去動,不動就好像手變細了肚子變大了肌肉不見了!!
~得來不易所以特別珍惜~
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| 20作者 |
hong0914kimo (jimmy-lai) (
) |
2004/12/02 00:43:16 |
219.91.123.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 92.5磅
發文 97
註冊 2004/8/21
量級 羽量級
★☆
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嗯 旦 有些同事 絕ㄉ我整天只想著肌肉 我ㄉ%&*())_*&&^$@@!!
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