| 1作者 |
 boblam (Bob the BOdyBuilder!) (
) |
2004/10/25 20:36:05 |
202.40.194.xxx |
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來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★
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你的要求太高了, 還是拿些錢給健身中心賺吧~
你好像在找一件All-in-one而且可以放在家中的Machine, 如果有這樣細小的機器, 而且
價錢可以便宜到任何人都買得到, 健身中心都關門大吉了.
Bob the BOdyBuilder!
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| 2作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2004/10/26 03:10:43 |
24.84.129.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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Iverson,
我不知道在台灣那邊有否售賣一種名叫BowFlex 的健身器材﹐在美加這面滿流行的。
這部器材正如Bob 兄所說的All-in-one machine. 如果您視健身為long term 運動﹐但沒有太多時間上健身房﹐真的非常值得考慮這部機器﹐詳情可以游覽BowFlex 官方網站 www.bowflex.com
但如果環境許可﹐我亦會建議您去健身房訓練﹐起碼可以找到人spot.
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| 3作者 |
ace72166 (小捷) (
) |
2004/10/26 04:57:12 |
24.187.253.xxx |
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來自 北美洲
磅數 28.8磅
發文 23
註冊 2004/9/8 上
量級 蠅量級
☆
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小弟大約兩個月前有買一台bowflex sport, 就是看上它佔地少, 而且是all-in-one
這部機器雖然號稱效果可媲美free weight且達65種以上exercises, 不過小弟覺得有些動作還是比不上free weight來的" 有感覺" .
而且有些肌群的訓練動作不夠多, 甚至是訓練不太到(像是calf raise). 除了這些, 這部機器還是不錯的, 最主要的是小弟覺得此機器算的上堅固.
當然, 如果您有時間且經濟狀況許可的話, 大部分人還是會建議您上健身房鍛鍊的.
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| 4作者 |
jinxiu (千年) (
) |
2004/10/26 16:17:13 |
211.72.233.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★
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Iverson兄:
如果你現在還在宜蘭，就到健身中心來一起練吧！
我們宜蘭的健身運動產業需要我們這些喜愛健身健美運動的人來支持啊！
如果連我們都因為某些個人原因而不上健身房，那還有誰會願意去經營呢？
在我們社團的課程表下面有羅東一間健身中心的資料您可以參考看看，我都是在這兒練的。
http://www.fgu.edu.tw/~bbc-club/win.htm
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| 5作者 |
jason (Jay) (
) |
2004/10/26 23:22:14 |
209.219.209.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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我也有一台Bowflex在家裡的健身房
用起來很順,很圓滑
但大動作的項目沒有辦法練(Rod會打到滑輪,cable太短)
還有就是每換一個項目
就要重新裝cable
基本上我還是上健身房
因重力的刺激還是比機器的圓滑阻力增大效果好
買這台主要是給老婆或是下大雪無法上健身房時使用
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