鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2004/10/29 01:45:12

61.231.148.xxx

來自桃園縣
磅數 391.4磅
發文 62
註冊 2004/8/14
量級中量級
★★★

請問一下肌酸用一個月之後沒在用的話肌肉力量會減弱嗎如果會的話減弱的速度很快嗎
因為最近遇到點瓶頸想吃點肌酸乳清營養品看看可是又怕吃一陣子不吃之後肌力消退會很快那就浪費錢ㄌ

回應

1作者	jason (Jay) ( )	2004/10/29 22:31:32	192.128.167.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	肌酸通常是用7星期停3星期停用後大概要1個月才會感覺力量漸漸變小只用一個月可能不夠

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營養品問題