鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問如何訓練前鋸肌與大腿內側勒？

樓主:

2004/11/07 00:48:35

203.70.52.xxx

來自台南市
磅數 401.8磅
發文 226
註冊 2004/7/14
量級中量級
★★★

如題，補充一下，「前鋸肌」就是腹部與胸部外側及擴背肌之間的那一部份的肌肉。
No Pain, No Gain^..^

回應

1作者	franzhung (muskelmensch) ( )	2004/11/07 01:04:11	203.70.52.xxx
來自台南市磅數 401.8磅發文 226 註冊 2004/7/14 量級中量級 ★★★	再說明更清楚一點，請看下面這位職業選手為例，圖中以紅色圈圈的部份，謝謝！ No Pain, No Gain^..^

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