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樓主:

2004/11/10 19:28:44

218.166.247.xxx

來自新北市
磅數 60.8磅
發文 31
註冊 2004/9/8 下
量級羽量級
★☆

請問人體內的體脂肪最低可以多少呢?
我同學說15%就已經是極限了,不然會有生命危險,就是說脂肪太少會死?
可是我不太相信耶= ="
那到底可以多低呢?(必須保持健康狀態)

回應

1作者	l123612339 (Jerry) ( )	2004/11/10 21:58:57	203.187.97.xxx
來自台中市磅數 497磅發文 592 註冊 2002/12/29 量級中量級 ★★★	你同學可能記錯了吧不然每次健美比賽可能都要死幾十個大隻佬=.="
2作者	jason (Jay) ( )	2004/11/10 22:59:30	209.219.209.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	男15% 女18% 是標準值不是極限職業健美比賽時有降到3% 但是那對身體不太好(所以有Competition和Off Season) 還有就是那是Bodyfat % 所以練健美的就算體脂和一般人一樣多但因肌肉多所以相對的脂肪佔總比例也降低換句話說一練舉重的體脂10% 一般人也10% 練舉重的體脂“量”會比一般人高很多因為肌肉也比一般人高很多
3作者	k8066y (kenneyho) ( )	2004/11/26 09:59:38	210.243.150.xxx
來自台中市磅數 26.2磅發文 26 註冊 2004/2/14 量級蠅量級 ☆	不要誤聽謠言 !!!

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關於體脂肪的極限