鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2004/11/16 22:57:43

140.114.82.xxx

來自台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級輕量級
★★

小弟我有個疑問，
洗冷水澡對變強壯有幫助嗎？還是說可以變健康抵抗力變強？還是沒差？
我習慣鍛鍊當天不洗冷水澡
有沒有什麼影響呢？

回應

1作者	boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( )	2004/11/19 16:52:14	202.40.200.xxx
來自其他磅數 967.5磅發文 389 註冊 2003/10/15 量級重量級 ★★★★	你的問題很不清楚. 什麼叫作"對變強壯有幫助?",洗澡的目的是要保持身體清潔. 如果你習慣用很冷的水洗澡, 身體會習慣冷水的刺激, 如果"強壯"的意思是能夠抵受短暫的寒冷, 那麼你確就"變壯"了.如果你想"變得更壯", 你就要冬天穿很少衣服去克服寒氣,但注意不要冷病. 練習後不洗澡一定有影響, 第一是汗臭、第二是皮膚病. Bob the BOdyBuilder!
2作者	leo00715 (ㄚ雄) ( )	2004/11/21 21:02:35	61.228.201.xxx
來自新北市磅數 56.2磅發文 54 註冊 2004/5/23 量級雛量級 ★	應該沒甚麼幫助ㄅ...

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