鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2004/11/18 23:36:39

211.79.90.xxx

來自台中市
磅數 136.6磅
發文 66
註冊 2003/8/10
量級輕量級
★★

抱歉喔~各位大大~今天小弟偶去買了一隻彎曲的槓鈴~但是小弟偶實在有夠俗~我不知道那個是它的重心~也就是說~如果我要練頸後推舉~那是要比較凹的地方向下~還是要比較直的地方要向下~就是大大們之前常說的那種練三頭肌蠻好練的那一種槓鈴~偶不知道要把重心放在比較ㄠ的地方~還是比較直面的地方~請大大們告訴我好嗎~3q喔~

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