鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2004/11/20 22:36:27

211.79.90.xxx

來自台中市
磅數 136.6磅
發文 66
註冊 2003/8/10
量級輕量級
★★

各位大大~我的問題是指~你們之前說的練三頭粉好練的那種槓子~不是彎曲的嗎~但偶不知道練推舉的時候~是要比較ㄠ的地方朝胸~還是比較平面的地方朝胸~應該有夠重心吧~還是大大們不明白偶的問題在那~如果不清楚的話~偶應該可以用比較白話來說~但偶真的沒用過那種槓子~如果大大有的知道的話~可以告訴我好嗎~3q喔~

回應

1作者	moris2021 (Moris) ( )	2004/11/21 10:02:30	218.35.34.xxx
來自台北市磅數 378.4磅發文 413 註冊 2003/12/11 量級中量級 ★★★	好像自己覺得穩就可以了～
2作者	john (~闇靈毀滅者~) ( )	2004/11/22 21:44:20	211.79.90.xxx
來自台中市磅數 136.6磅發文 66 註冊 2003/8/10 量級輕量級 ★★	原來是這樣子阿~難怪有時都會感到槓子有脫落的感覺~我還以為有規定的拿法~謝嚕~大大~~這樣子我了解嚕~ ^_^

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