鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2004/12/08 22:32:13

61.30.0.xxx

來自新北市
磅數 13.4磅
發文 8
註冊 2004/11/27
量級蠅量級
☆

如果我只有錏鈴與斜板，除了作(斜板)推舉與飛鳥練胸部外，還能作什麼其它動作訓練胸部？
又：如何用上述的東西練下胸？

回應

1作者	jackeyhwang817 (冠智) ( )	2004/12/08 22:46:15	140.135.255.xxx
來自桃園縣磅數 77.1磅發文 133 註冊 2004/10/15 量級羽量級 ★☆	哈哈應該不型ㄌ八不過你可以在平板上練習握推跟平兄飛鳥阿應該會不錯喔!!

前往討論版｜跳頁 : 1

胸肌練法