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我感到痛苦!因為我存在!

樓主: 阿聖(POWER is everying)( male) 2004/12/15 20:20:09 61.70.118.xxx
來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★



換了工作,也換掉了時間、換掉了健美,一陣子下來別人都說我變的消瘦、變的沒精神..

是的!這是我要的嗎?我問自己..我體驗過生病時那種失去力氣的感覺,我不願!也不要!我一向都在家練居多,應該很方便不是嗎?或許吧..當回到家只想躺在床上時,什麼都不會去管,訓練?那離我太遙遠了。

前天收到一個同事送的聖誕禮物,她接下來要休假一陣子,所以她先交給我這提早的聖誕禮物,她說:我一直覺得你跟這禮物很搭!希望你會喜歡。是嗎?我不禁問自己….適合我?那會是啥?我一直到回到家後才想起這件事,我拆開禮物,是一只杯子,一只上面印著超人標誌“S”的黑色馬克杯,及一張小卡片,原來在她心中我是這樣的啊!

望著那只杯子,我抬頭看著鏡子,這適合現在的我嗎?我不要!看看時間現在是凌晨1點多,一股力量油然而生,一個意念湧上心頭,停不住、也檔不了!

我拿了塊布,仔細擦拭了我的躺椅,我的啞鈴、我的器材,我開始暖身,我不知多少人現在在休息,夜是那麼的安靜,靜的我聽見自己的心跳,我握著啞鈴,躺了下來深呼吸口氣,開始向兩側揮動著,雖著一收一縮,那種熟悉的感覺又回來了,我的肌肉開始發熱,開始漲大,放下啞鈴稍做歇息;一天工作下來還要訓練,我不累嗎?或是說我覺得累嗎?不!我覺得好極了!

我換了組較重的重量,開始重複著動作,我伸展、收縮,隨著動作完成越來越困難,我的肌肉漲的更明顯,身體灼熱的流汗,寒冬夜裡仍然濕透了衣服。寧靜的夜裡傳來清脆且規律的碰撞聲,每一次的響聲都讓我更加清醒!隨著一組組的啞鈴飛鳥完成後,我開始鍛鍊我的背部,我拿起槓鈴,彎下身做起划船的動作,我做的並不重,但確實,可以感覺到背部正在活動著。

我知道我現在不可能舉幾個月前的重量,但我不氣餒,我還是持續訓練,當槓鈴划船加到150磅時我只能緩慢的做8下,奇怪嗎?我不覺得,我只要鍛鍊,我知道我就會獲得!我練完背,各挑了一個動作練我的三角與三頭、二頭,我開始感覺體力慢慢的在流失,我覺得疲憊。不過我還可以練,我還情緒高昂!我做了較長的休息,我將槓鈴放上架子,放上120磅的槓片,喝了口水,我開始蹲舉,我不求重,只要將肌肉活動開來,我做的比平常緩慢,我沒有增加重量,只在每組變換腳站的距離、方向,我不算次數,做到連完成一下都覺得困難,各角度作三組,我沒去算我做了多少,我只知道我做下來時…..我的腳在抖。

我用超人杯喝了杯牛奶,手握著杯子我的手在微顫,洗了個澡就睡了…….

醒過來時已經天亮,我一動就感到全身酸痛,心裡是喜悅,我知道我在做什麼,而且是對的!當我手握著啞鈴時,我呼吸、我沈醉!我知道那是我的天地!這都值得!

我感到痛苦,因為我存在!

健美是:循序漸進、挑戰極限、自我突破,最後千錘百鍊方能成鋼!
回應
1作者 jinxiu (千年) ( male ) 2004/12/15 23:37:57 61.231.173.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★

僅使用四肢訓練的是做苦工,使用四肢和頭腦訓練的是健美運動員,只有使用四肢、頭腦與心靈合一的訓練才是健美藝術家。
而人的才華就如同海綿的水,沒有外力的擠壓,它是絕對流不出來的。流出來後,海綿才能吸收新的源泉。
2作者 take (Take) ( male ) 2004/12/16 00:04:02 220.229.28.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

工作忙是必然的,我很佩服你在這樣忙碌的型態下能堅持到現在.
聖兄知道,我前一個工作也跟你同樣,但是我一個月就陣亡了.不是工作不好,或許是自己太熱心,
但是那兒讓我接觸到許多人,建立許多的友誼與長久的信任.
即使那段時間完全奪去我個人的時間與健身,我並不後悔曾有過那樣的工作,
甚至希望能有一天在回到那樣的工作上.
腸胃的老毛病.今天空腹八小時連水都不能喝就為了去照超音波檢查,結果真是...
簡直是飢餓三十,之後我難民般的買了大包食物邊看漫畫邊吃,拿了幾本漫畫去櫃臺結帳,
因為沒帶證件,對方不讓我看18禁的『風雲』..嗚嗚..不是A的,就是那個步驚雲和聶風的那個.
好難過,櫃臺的小妹妹不相信我已經滿十八歲了.
well,無論如何,不要有遺憾,不是重新開始,每個時刻都是漸入佳境.
3作者 strong6210 (strong) ( male ) 2004/12/16 00:43:50 218.171.141.xxx
來自 台北市
磅數 757.1磅
發文 949
註冊 2003/11/30
量級 重量級
★★★★

ㄏㄏ
那代表您保養有佳阿
..................
哪怕有人指訓練兩肢
那叫做白工
4作者 deecbr954 (Dee) ( male ) 2004/12/16 01:15:42 203.218.197.xxx
來自 港澳地區
磅數 67.3磅
發文 47
註冊 2004/11/14
量級 羽量級
★☆

樓上的!你應該在那個小妹妹面前脫衣服!展示你一身肌肉!威迫利誘她一番!
她一定會就範的!不過不排除她大喊"非禮"!如果我當時在場!一定與一眾兄弟討伐社會人渣!
來一幕風雲外傳之英雄救美!
豈有此理!""二打6""(臨時演員!又稱之為"臨記"or"騎呢啡")take光天化日之下!敢對我條女-"夢"無禮!夢你先行回避!我怕我的氣太強!震傷你!等我風中之神!聶風施展絕招--"風神腳"將你擊弊!我踩踩踩踩.............!夢之後跑出來!攬住我!大叫"聶風你好型仔啊!嘴啖先!kiss...........!"
狂想片段!開玩笑的!sorry! 呵呵................!
你幾歲的?
hk法例16歲的才可進入機鋪!我15歲進去都沒人查我了!
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5作者 s812445 (衣索匹亞難民草∼) ( male ) 2004/12/16 02:10:48 203.67.213.xxx
來自 桃園縣
磅數 2065.2磅
發文 625
註冊 2003/9/3 上
量級 超重量級
★★★★★

重新思想.仔細想想以後要怎麼辦.累了就要休息
改天要不要吃飯呢∼∼
我最近練的心態與非常消極∼
與你差不多∼
好好想想
6作者 Hawthorne (Bruce) ( male ) 2004/12/16 03:45:29 61.64.172.xxx
來自 新北市
磅數 251.8磅
發文 113
註冊 2004/12/10
量級 輕中量級
★★☆

看完了文章,心裡除了感動之外還有內心的迴響。感動的不外乎是對這樣一份運動的執著,過程當中難免起起伏伏,但是始終會回到自己所選的這條路上面來。但是更加讓我感懷的,是因為內心的共鳴同時也冒了出來。
雖然一直不是一個傑出甚至十分認真的健美人,好歹也接觸了一年多,從中得到了許多難忘的回憶。但是這學期剛上研究所,課業的壓力自不待言,加上兼任助教以及接了學校的計畫,對於健身房漸漸的便從越來越少出現到最後根本消失。偶然在校園中遇上曾經一起健身的同好,每當被問及怎麼沒出現時,一開始無可奈何的苦笑後來也慢慢被似乎已然麻木的嘻皮笑臉帶過。有時候夜深工作告一段落之後,難免想起往日練習的苦樂,但是到了白天,依舊重蹈覆轍,處在學界的體制下一步步往前挨。
運氣很好的,在上週末重看了一次洛基第三集,再度聽見了那首Eye of the Tiger。細細咀嚼歌詞,又是一番新的感觸。在這邊願引一部分歌詞,讓大家都可以不時反思。”So many times, it happens too fast. You trade your passion for glory. Don’t lose your grip on the dreams of the past. You must fight just to keep them alive.”
就我的例子而言,犧牲健身換來的並不是什麼無上的榮耀,僅僅是兩份小頭銜,這項運動對我而言可能也比不上拳擊對洛基的重要。但是就再反覆聽了幾次這首歌之後,終於真的細細的反思自己當初為什麼會想接觸這份運動,以及一路走來所見所學的酸甜苦辣。終於在第二天,我重新踏進了學校的重量訓練室。
拋荒了好一陣子的結果,當然是接連著的酸痛。但是就如文中所說的,在練習時以及練習後的日子,感覺相當美好。或許該慶幸的是前些日子我犧牲掉的不是對健身的感情,只是稍微涼了一陣子;在此之後,或許更會珍惜而投入。
夜半的胡言亂語,空占版面,只是想說在台灣的某個角落,也有個迷途或掙扎過來的人。
7作者 choklat (叛國賊) ( male ) 2004/12/16 11:02:57 163.24.17.xxx
來自 屏東縣
磅數 390磅
發文 409
註冊 2004/4/27
量級 中量級
★★★

聖兄的文筆很好,讓人看了不禁動容
愈是實際的工作愈難堅持
健美也是一樣,因為它很實際,實際的幾乎看不見變化
日複一日,年複一年,動作不會變化,成就不會突然
它不像打籃球,有時胡亂一投也能得分,充滿喜悅
替自己找一個理由,愈充分愈好
找一個好友支持你的鍛鍊,你將更加茁壯,互勉支!
8作者 sean (S M I L E) ( male ) 2004/12/16 11:12:04 59.112.33.xxx
來自 新北市
磅數 187.6磅
發文 123
註冊 2002/10/8
量級 輕量級
★★

阿聖,你心中那股油然而生的力量,就叫做「熱情」!
Your story rings the bell in me.
And I'm loving it.

讓你內在的熱情燃燒吧!
9作者 wlin (wlin) ( male ) 2004/12/16 12:43:43 140.115.66.xxx
來自 新北市
磅數 106.2磅
發文 65
註冊 2002/9/15
量級 羽量級
★☆

我還沒工作,還在唸書
在唸機械碩士班
面臨明年的論文壓力
每天都在和數學,工程圖,程式打交道
雖然每天朝9晚10的持續研究
雖然面對教授的進度壓力
我仍堅持每週4次,一次90分鐘的訓練
因為我知道~
把握最人生精華的時段,不要到老了才後悔
大家加油!!
如有錯~請指正
10作者 upm888 (upm888) ( male ) 2004/12/16 13:17:57 219.68.128.xxx
來自 台中市
磅數 23.2磅
發文 15
註冊 2004/6/10
量級 蠅量級

熱情 是的 大家加油 台灣第一
11作者 attila38924122 (新手~) ( male ) 2004/12/16 13:36:54 140.126.145.xxx
來自 桃園縣
磅數 98.1磅
發文 123
註冊 2004/7/31
量級 羽量級
★☆

堅持到底需要一點的動力加上毅力~
健身房只是我想獲取一些自信的地方~
因為在這只要目標.努力.毅力.方法~
一段時間-就看的到一些辛苦的成果~
12作者 qoohhlt (Hal) ( male ) 2004/12/16 17:04:07 24.69.255.xxx
來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
除了訓練外,心理也是很重要的.謝謝分享
13作者 阿丹 (阿丹) ( female ) 2004/12/16 19:46:35 221.127.66.xxx
來自 港澳地區
磅數 287.5磅
發文 198
註冊 2002/10/10
量級 輕中量級
★★☆

對!那--就是你的天地!
你做對了!
全力支持你!
加油!阿聖
14作者 hsuchou (hsuchou) ( male ) 2004/12/16 21:20:54 134.95.200.xxx
來自 其他
磅數 314.4磅
發文 236
註冊 2003/9/22
量級 輕中量級
★★☆

阿聖加油..

一年多前我換工作,
每天必須臺北桃園兩地跑,
幾乎都是早出晚歸,
平時跟本沒辦法去gym,
本想與其這樣,不如放棄繼續去健身房,
還好當時向你請教一週利用週末練一次的可能性,
謝謝你給我很大的信心與指點,以至於到現在我都未中斷運動...

很久沒看到你的文章了,
看到這篇其實心裡很高興..
ps.這篇的用字好像"為人生健身"那本書裡的文章哩....:P
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15作者 CHANG (EMEN) ( male ) 2004/12/16 22:54:39 220.139.247.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

活動活動活著就是要動!
既然熱愛健身運動就不要放棄
阿聖加油..!
16作者 Iverson (Iverson) ( male ) 2004/12/17 22:29:13 61.231.176.xxx
來自 美國
磅數 235.2磅
發文 94
註冊 2003/2/9 下
量級 輕中量級
★★☆

看了真的很感動.但我相信要練健美就是需要像這種鋼鐵般的意志啊!
17作者 power (威力) ( male ) 2004/12/18 08:14:10 218.173.223.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★

換了工作,也換掉了時間、換掉了健美,一陣子下來別人都說我變的消瘦

呵 那不就和我一樣
到台北工作一個月了
瘦了將近三公斤

18作者 JIMMY (JIMMY) ( male ) 2004/12/18 11:10:23 203.73.43.xxx

來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★

這應該不是痛苦,應該叫...爽吧!
19作者 altonfju (土豆) ( male ) 2004/12/19 13:10:38 219.71.173.xxx
來自 彰化縣
磅數 1891磅
發文 90
註冊 2004/11/30
量級 超重量級
★★★★★

有時候覺得練健美是孤獨的,但是每當得到別人的肯定時,又有力量走下去,所以大家加油哦!
20作者 stonemailbox (石頭) ( male ) 2004/12/19 13:13:10 218.175.163.xxx
來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★

看完這篇文章~
覺得世事總是無常
但是接訥變化的同時在心靈上的昇華也相對的提升
套一句前人說過的"命裡有時終須有 命裡無時莫強求"
活在這現實的社會許許多多的壓力也是非常現實的
目前因腰傷以及家庭因素所苦的我也是有這樣的感觸

現在到了健身房也是坐在小板凳上
看著來來往往的人~
有人放情的練習.有人還是老樣子
有人變的強壯 有人還是一顆鮪魚肚
但是這也是無法改變的事實...
世界上就是這樣子阿~~
太多為知的未來在等待我們去面對~
太多為知的問題等待我們去解決~
面對它.解決它.接受它~
共免之吧~~~~


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