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DIY啞鈴(無錢買就快來看)

樓主: SF自家練(SF自家練)( male) 2004/12/17 14:21:23 67.115.109.xxx
來自 北美洲
磅數 0磅
發文 52
註冊 2004/12/14
量級 蠅量級


工具: 1.水桶或鐵桶 2.電鑽 3.浴室磅
材料: 1.鐵絲網 2水泥 3.鐵釘 4.小石 5.鐵管 6.水

以上工具或材料大多數不錢買,可以到街上拾電鑽和浴室磅可以問朋友借。第一先用電鑽鑽穿鐵管兩頭;再穿上鐵釘,然後張水泥小石放進水桶或鐵桶,再放上浴室磅磅重,如果想做一個20磅啞鈴先磅10磅重,再加水混合,水泥之間放上鐵絲網在中間插上鐵管,當水泥定形後用同樣方發做第二邊。
我的中文很差希望大家會看得明白。

回應
1作者 SF自家練 (SF自家練) ( male ) 2004/12/17 15:10:02 67.115.109.xxx
來自 北美洲
磅數 0磅
發文 52
註冊 2004/12/14
量級 蠅量級

好唔好都回應吓啦!老友!
2作者 kmen (K) ( male ) 2004/12/17 15:19:05 61.223.100.xxx
來自 台中市
磅數 126.7磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 輕量級
★★

看不太懂~浴室磅=?什麼東西>?
3作者 SF自家練 (SF自家練) ( male ) 2004/12/17 15:25:54 67.115.109.xxx
來自 北美洲
磅數 0磅
發文 52
註冊 2004/12/14
量級 蠅量級

多數放在浴室的扁磅。
4作者 jinxiu (千年) ( male ) 2004/12/17 17:18:00 61.231.168.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★

這是早期的台灣舉重健身名產「拿石輪」吧!呵呵!
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5作者 Iverson (Iverson) ( male ) 2004/12/17 22:21:30 61.231.176.xxx
來自 美國
磅數 235.2磅
發文 94
註冊 2003/2/9 下
量級 輕中量級
★★☆

這樣不是一樣要花很多錢.更重要的是會花很多時間和精力
6作者 dreamviva (世界的豪腕) ( male ) 2004/12/17 22:30:22 218.162.0.xxx
來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆

而且安全性也要考慮.....
不然那麼重的東西K到腳可是哭不出來的.....>.<
7作者 CHANG (EMEN) ( male ) 2004/12/17 23:21:18 220.139.249.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

千年兄還真厲害,博學喔!
8作者 n973408 (八寶粥) ( male ) 2004/12/17 23:47:43 220.131.85.xxx
來自 彰化縣
磅數 15.6磅
發文 21
註冊 2004/9/12
量級 蠅量級

我家以前就有一個(石輪)
9作者 peterfan (peterfan) ( male ) 2004/12/18 19:29:10 61.10.7.xxx
來自 港澳地區
磅數 1磅
發文 1
註冊 2004/12/14
量級 蠅量級

做都很浪費時間吧...!
10作者 michaelrock (小麥) ( male ) 2004/12/18 19:50:53 203.73.91.xxx
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆

可是....這樣弄弄...不如直接去買啞鈴,也不會很貴阿....算是最基本的健身器材了..
11作者 altonfju (土豆) ( male ) 2004/12/19 12:54:28 219.71.173.xxx
來自 彰化縣
磅數 1891磅
發文 90
註冊 2004/11/30
量級 超重量級
★★★★★

現在啞鈴沒有那麼貴吧!不過到是很適合喜歡DIY的網友,畢竟自己作的成品使用起來感覺就是不一樣。
12作者 jambea (James) ( male ) 2004/12/19 20:52:41 140.112.20.xxx
來自 台北市
磅數 75.4磅
發文 23
註冊 2004/7/25
量級 羽量級
★☆

對阿
如果砸到腳
或有粗糙的地方 被磨到應該很痛吧
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