| 1作者 |
 aixtingg (就是喜歡充血的感覺) (
) |
2005/01/03 02:00:03 |
140.115.84.xxx |
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來自 台北市
磅數 33.4磅
發文 43
註冊 2004/11/6
量級 雛量級
★
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不要想太多，還是腳踏實地的苦練吧
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| 2作者 |
blues0908 (blues0908) (
) |
2005/01/03 05:59:41 |
211.75.159.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 129.9磅
發文 148
註冊 2004/12/28
量級 輕量級
★★
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小弟覺得 營養品最多補充到 肌酸和乳清蛋白就好了 這二樣也是要多補充水分 避免腎臟負擔
如同樓上所言 一定要苦練 練習.休息(包含睡眠).營養 缺一不可 只吃不練或是練習不夠
肌肉是不會大的
1-AD 是一種生長激素 在美國很流行.價格也不便宜 美國購買是大概1700元左右
http://www13.netrition.com/1ad_page.html 相關網址 可以去看看
老實說 我不敢吃這東西 健身是為了身體健康/健美 吃了這東西可能會造成身體一定的傷害
請三思
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| 3作者 |
acgt (圓滾滾) (
) |
2005/01/06 07:00:27 |
210.241.238.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 19.3磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 30
註冊 2003/11/27
量級 蠅量級
☆
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1_AD Xtreme 增肌丸是類固純的替代品,效果不像類固純那麼好但是吃多了對身體會副作用如果你很想嘗試最好先想清楚
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| 4作者 |
30吋大腿 (Lee) (
) |
2005/02/26 16:46:19 |
218.165.69.xxx |
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來自 台南市
磅數 103.1磅
發文 90
註冊 2004/12/9
量級 羽量級
★☆
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1-AD真的很好嗎？？
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
ronnie (肥仔) (
) |
2005/02/28 08:25:41 |
24.72.86.xxx |
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來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★
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我有朋友乳清跟肌酸都没吃 也练的很好
努力吧
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| 6作者 |
spencerbear (Spencer) (
) |
2005/02/28 21:15:29 |
61.222.112.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 512.4磅
發文 129
註冊 2004/5/28
量級 中重量級
★★★☆
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對一般人而言，正確的飲食比使用乳清蛋白還有效，
不是參與職業健美的話，實在不必花這些冤枉錢。
瘦了荷包又傷身！
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| 7作者 |
7KEVIN (7KEVIN) (
) |
2005/03/01 17:51:52 |
67.168.100.xxx |
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來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
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能不吃,就不要吃
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| 8作者 |
paulyear (阿一) (
) |
2005/03/01 22:34:40 |
220.138.254.xxx |
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來自 台北市
磅數 135.7磅
發文 64
註冊 2003/7/18
量級 輕量級
★★
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不果覺得要正確飲食很難
因為外食都很難均衡營養
所以我運動完後都會加喝一瓶豆漿
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| 9作者 |
r0288r (keng) (
) |
2005/03/02 08:43:46 |
163.29.120.xxx |
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來自 高雄市
磅數 146.5磅
發文 186
註冊 2004/5/29
量級 輕量級
★★
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努力的練吧，一定會有成就的，其他的都是輔助的。
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| 10作者 |
yeagrant (grant) (
) |
2005/03/07 18:35:57 |
211.21.123.xxx |
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來自 新北市
磅數 190.2磅
發文 287
註冊 2003/3/1 上
量級 輕量級
★★
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腳踏實地 最重要
要有恆心與毅力
不然吃在多的 藥 也不會有效果的
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