鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/01/09 12:17:28

140.115.66.xxx

來自新北市
磅數 106.2磅
發文 65
註冊 2002/9/15
量級羽量級
★☆

我不是什麼站務人員
也不認識站上各位兄台,各位也不認識我
我只是一個默默練身體的無名小卒
我只知道~
我從幾年前,尚未改版的Take健身網時代
就從而學到很多東西,包括動作,營養,訓練理論等等
也從幾位兄台分享的照片,影片中看到許多國內外的選手
每週也拜讀阿聖,Take等人所寫的文章數次

一路下來,看著Take網愈來愈有"料"
我真的很珍惜在臺灣有這麼個交流園地
讓在健身運動不同層級的愛好者都能有所獲
初學者,能看到基本的訓練理論與動作
中級者,能得到更複雜的訓練方式與經驗分享
高級者,能得到更多營養知識與補充品資訊

說真的,多虧這麼多人無私的分享
才能滿足大家的胃口

最近,也許是服用營養品的風行
不管是在健身房也好,還是這take網
一堆人都把焦點放在用那家營養品比較好
甚至,各家"代言人"還發生小衝突

身為學生的我,在網路上也游盪數年
看太多網站因網友之間紛爭而使網站性質改變
甚至站長不爽,就收起來的也有

這裡是個好地方,希望大家好好珍惜
除了營養品,還有更多的健身資訊可以討論
大家回歸基本面吧!!

我是無名小卒,Take兄若覺得此篇文章不適合,請刪
如有錯~請指正

回應

1作者	hsuchou (hsuchou) ( )	2005/01/09 18:08:52	134.95.200.xxx
來自其他磅數 314.4磅發文 236 註冊 2003/9/22 量級輕中量級 ★★☆	最近我也有一點這樣的感覺很怕版面討論失控失焦就真的辜負了Take兄熱情推廣健身運動的心意也是身為無名小子的我好像也沒什麼份量說些什麼反倒開始懷念阿聖鐵克的文章於是躲到藏經閣去回頭去文章專欄練功去雖然不是第一次讀那些文章可是在不同的階段再次閱讀發現還有不同的體會我想這個才是這個網站的精髓及吸引我的地方
2作者	take (Take) ( )	2005/01/10 00:28:15	61.219.25.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	我也覺得很無奈... 自從到訪人數越來越多之後,零星的小衝突也較多,特別是一些個人販售營養品的網友之間. 我時常在想一個問題,有趣的狀況. 同樣是健身網站,為什麼別人網站不會發生的事情,在我這裡卻隔一段時間就要上演一次? 常聽我碎碎念的朋友同我一道算來,真的好像月經一樣,時間到了就要出一兩個人出一兩件事. 有些人不理公約,不聽勸,老實說吧,我才是真正覺得很無助的人.到底要我怎麼辦? 我也許還不夠努力,沒能將網站導向正確的風氣、和諧的氣氛, 也可能有些規劃根本就在我的能力之外,假如我個人的力量無法管束規矩, 那麼我就中止那項服務吧,發生這樣的事情根本始料未及, 我也許不應該允許任何個人非公司行號在這裡進行營養品的販售行為. 畢竟我跟yahoo比,算什麼? 想賺錢的朋友啊,你們覺得這裡不合經濟效益,就請你們移駕吧.我是為了健身交流才架站的. 我很懷念單純的健身交流時期啊！很久不見boblam、哈利波特、ulgfax、octapult、rambo、阿聖等人的討論了.. 但欣慰的是,每個時期總會有一些新面孔出現,填補了空隙, 還好還有阿貓兄、Jimmy、突擊者等高手們的熱心交流. 希望大家都努力的交流,建立完善的FAQ讓更多的新人加入健美運動的世界, 也讓進階的老手們有更進一步的交流空間(我想這是目前最欠缺的互動了).
3作者	fastcat (阿貓) ( )	2005/01/10 04:20:26	61.229.0.xxx
來自高雄市磅數 616.7磅發文 564 註冊 2004/12/16 量級中重量級 ★★★☆	感謝TAKE兄抬愛~ 過去還麻煩您幫了很多忙~謝謝囉~
4作者	take (Take) ( )	2005/01/11 11:10:22	220.139.41.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	別客氣!大家辛苦了
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5作者	dreamviva (世界的豪腕) ( )	2005/01/11 12:59:59	218.162.1.xxx
來自台中市磅數 605.3磅發文 515 註冊 2004/10/25 量級中重量級 ★★★☆	那是因為大家都秉持著"鬥魂"的精神... 透過鬥爭將其"健美之愛"的精神發揮至極致.....
6作者	boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( )	2005/01/11 13:41:42	202.128.229.xxx
來自其他磅數 967.5磅發文 389 註冊 2003/10/15 量級重量級 ★★★★	有時人太多話不好說.有些話只能有少部份求知欲強的人才能夠談得上.其他人都是找速成秘訣, 對著每天同樣的問題(如何快速增加肌肉、如何快速減少脂肪),把自己的時間都重覆地花到打字上,私人時間都沒了,可惜這些問題將會無止境地出現.總有人什麼都不做,坐著打十多個字,例如 "各位大大救救我!如何增加肌肉?",你要我把整本健美百科全書抄下來麼? 面對這種情況,最好就是忽略"不重要"的題目,留給有心人慢慢抄寫書上已經有的答案,把時間花到未知的,困難的問題上,這樣做對己對人都是有利. Bob the BOdyBuilder!
7作者	dreamviva (世界的豪腕) ( )	2005/01/11 14:10:29	218.162.1.xxx
來自台中市磅數 605.3磅發文 515 註冊 2004/10/25 量級中重量級 ★★★☆	"各位大大救救我!如何增加肌肉?"會提出這樣問題的人.... 我想應該是迷失在健美的世界中... 人是在做錯迷惘的時候或是在放棄挑戰的時候．讓時間流逝只要走這條路雖不知會是什麼樣的路即使在黑暗中雖然黑暗中是沒有路的但只要你肯跨出一步那麼那一步就是路這一腳印即是路一旦往前走就會知道不要迷惘．向前衝吧 !! 讓"健美之愛"拉你一把吧....
8作者	t0939566769 (蛋頭) ( )	2005/01/13 14:04:40	140.130.81.xxx
來自嘉義市磅數 146.1磅發文 130 註冊 2004/12/7 量級輕量級 ★★	鐵克兄我們永遠支持你
9作者	chi190 (阿奇) ( )	2005/01/13 16:53:39	210.69.42.xxx
來自台南市磅數 253.4磅發文 250 註冊 2004/11/19 量級輕中量級 ★★☆	我想會提如何快速增肌是因為他們看到成果那一面.... 卻不知那背後是用多少時間努力去累積起來的... 我想那是一般人的通病吧... 速成....速成.... 健身是一種苦力的運動...但是我喜歡!!
10作者	new.s-054 (突擊者) ( )	2005/01/14 11:26:37	61.228.220.xxx
來自新北市磅數 413磅發文 410 註冊 2004/12/23 量級中量級 ★★★	阿奇兄說的是啊！速成是要付出代價的！我為了快速增重又不能『腰粗』費了好一翻心血‧‧‧ 而我週遭有許多人只是覺得我體質好，壯的快，天生神力‧‧‧ 這真是令人心寒。(努力才是重點吧！) 為了更有型，一個每天不吃肯德雞就會死的人，現在卻完全以流質食物為主食並且完全不吃『計劃』以外的食物，每天練，全年無休，我覺得我是應該壯的，跟體質好完全無關ㄚ‧‧‧ 更何況沒練之前才四十八公斤‧‧‧哪裡體質好了？不過，每天都會有健身的新手，所以他們的問題都大同小異也是當然，我每天都會教人健身，所以每天都是再重複一樣的工作內容，這是需要耐心的，但是有個能讓我繼續從事這工作的動力，那就是看著自己所教導的“小”朋友慢慢長大‧‧‧，那種成就感‧‧‧是無法取代的，無法用三言兩語形容的。所以take兄用心良苦，建立這個讓大、小朋友交流的站，如此對健身界有意義的站，希望能長長久久，使台灣成為健美強國。呵呵‧‧‧
11作者	gti1323 (GTI) ( )	2005/01/15 00:07:51	61.62.100.xxx
來自新北市磅數 167.8磅發文 131 註冊 2004/12/6 量級輕量級 ★★	突兄!好個「健美強國」從您登台表演至今…如果沒記錯的話… 已經第三次說明您以前48公斤…如今95公斤(或更多) 天呀!大大您整整重了一個人出來! 不知道您貼圖學會了沒有?(學會教我.因為我也不會) 請把您48公斤及95公斤(或更多)的相片貼出來震撼一下好嗎? 我…自從上次…流星雨撞木星之後…就沒有看過這麼偉大的事情了。期待!...

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