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希望各位大大知道的能替小弟解答一下小弟我感激不盡

樓主: nick08150913(風之流學)( male) 2005/01/18 11:45:14 218.165.157.xxx
來自 嘉義縣
磅數 62.2磅
發文 53
註冊 2005/1/17
量級 羽量級
★☆


各位大大好 小弟今年17 高2生 身高158 58 世班上最矮的想問各位大大健身會長不高嗎
因為沒有錢黎健身房又很遠 所以都在家裡自己鍊 每天幾乎都 200下伏地(分四次做) 單槓20下
慢跑3000(現在冬天太冷了有時偷懶沒有跑因為一邊跑一邊流鼻涕)舉亞鈴50下 每天拉莖墊腳間首往上稱到最頂端走10分(這是餘家老師給我建議的所以每天造做為了能在高一點)
想請問各位大大 有人說 如果你想要長高的話就不要作 伏地&舉雅鈴 這兩項會長不高因為我班上最矮的了所以也很在意身高問題我問過很多人了向體育老師瑜珈老師..等等都問過了他們給我的意見都不同我想因為他們的認知不同吧
所以想請各位大大知道的給我些意見好嗎?? 小弟感激不盡

回應
1作者 always_love121 (龍之精神) ( male ) 2005/01/18 14:09:06 61.57.68.xxx
來自 桃園縣
磅數 90.8磅
發文 72
註冊 2005/1/2 上
量級 羽量級
★☆

基本上你還是有機會長高
我想只要不要練舉重或是
練蹲舉應該是沒差的~~~

2作者 fastcat (阿貓) ( male ) 2005/01/18 16:36:41 61.223.192.xxx
來自 高雄市
磅數 616.7磅
發文 564
註冊 2004/12/16
量級 中重量級
★★★☆

其實呀~只要避免運動傷害~多運動對長高是有幫助滴~

真正關鍵的是早睡早起~多喝牛奶~

雖然貓叔叔不夠高~但我是聽身高200的人(從國小就打排球加重量訓練~每天九點睡~曾經多年擔任排球國手~)這麼告訴我滴(他弟弟"不是那個弟弟"~長得才和貓叔叔差不多高而已~)~

所以~乖孩子是會長高滴~~~~
3作者 dreamviva (世界的豪腕) ( male ) 2005/01/18 19:47:33 218.162.10.xxx
來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆

身高跟基因關西比較大.....
上次我看康熙來了...聽朱陸豪老師說...常拉筋會長不高唷......
他就是小時後常拉筋才長不高的...
4作者 aka12509 (豪弟) ( male ) 2005/01/18 21:31:59 61.228.56.xxx
來自 台北市
磅數 183.1磅
發文 150
註冊 2004/3/7 下
量級 輕量級
★★

你如果會想問"練健身會不會長不高"
那請你好好思考你是否會想要練健身
(另外 我回問你個問題 "你認為你怎樣才會長高?")

我常常在我周圍看到一些很矮的人 他們的肌肉都很壯
(似乎矮的人 肌肉會比較好練?個人看法)




Lee Priest 身高162cm 體重130kg
他怪不怪物!?你說呢?

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5作者 nick08150913 (風之流學) ( male ) 2005/01/18 22:03:15 218.165.157.xxx
來自 嘉義縣
磅數 62.2磅
發文 53
註冊 2005/1/17
量級 羽量級
★☆

謝謝上面的前輩給我意見^^~真是感激不盡
豪弟大大我想健身因為不健身的話就會覺得怪怪的
所以我想健身也想讓身高能夠在高一點
我如果能高個到160我就很高興了
希望如果還有前輩大大知道的能再給我些意見
謝謝小弟我感激不盡^^~
6作者 kurt7724 (喇叭嘴) ( male ) 2005/01/21 01:54:17 218.160.61.xxx
來自 台北市
磅數 165.5磅
發文 235
註冊 2005/1/1 下
量級 輕量級
★★

Lee Priest 旁邊是誰ㄚ就大隻A 2頭比我的頭還大 FLEX堶惆S看過ㄝ
7作者 skycrazyy (我的腹肌只有一塊) ( male ) 2005/01/21 06:01:45 65.71.125.xxx
來自 北美洲
磅數 115.4磅
發文 50
註冊 2003/4/28
量級 羽量級
★☆

我曾經去醫院新陳代謝科看過,因為我自己身高也不高
有人說太小的時候拉筋會長不高,我以前練抬拳可以劈腿
有人說太小做重量訓練會長不高,我國中就開始做不過稱不上是真正個重訓
有人說打籃球會長高.....這個我很不相信,怎麼判定是青春期自然長高還是因為打籃球長高的?
各種各種的說法都有,哪一個對哪一個錯也說不上來,各有各的理
後來20多歲去照過手部X光片,照出來已經沒有生長板了,所以醫生說不可能再長了
照醫生的說法的話身高主要還是要看父母的遺傳,自己能夠改變的部分不大
不過醫生也的確說了運動幫助長高,不過幫助也可能是2.3公分而已
所以如果你的父母親身高都不是很高的話,您大概也不會長的很高大
如果你真的對這些很在意,跟我一樣在意的話,建議你不妨去醫院跟專業醫生談談看
8作者 nick08150913 (風之流學) ( male ) 2005/01/21 09:52:04 218.165.154.xxx
來自 嘉義縣
磅數 62.2磅
發文 53
註冊 2005/1/17
量級 羽量級
★☆

to我的腹肌只有一塊
那我因該去去醫院找醫生聽聽醫生的意見好了
要啥新陳代謝科嗎?? 還是 是照X光照骨科醫生幫我看一下呢?? 還是別的科呢??
我家 媽媽比我矮 爸爸大概163 哥哥是最高的166(他國中都在打籃球)
外婆矮外公高 內公也是一樣男的高女的矮 但是媽媽的姊妹也都跟他差不多高
那我的身高各位大大認為還有救嗎??
因為身高矮會比較沒有自信 我也很在意我的身高
也想過去打針 打身長激素但是我問過人有的說打那個不好友人曾經打激素打到左右腳差3公分
想說如果去打的話倒楣一點變這樣更(但是那種機率很少)但有時候想去拼拼看說各位大大會建議我去打那種針嗎??
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