鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問,肌酸和肌蛋白需要每天喝嗎??

樓主:

2005/01/23 09:41:38

218.164.154.xxx

來自高雄市
磅數 2.1磅
發文 1
註冊 2005/1/22
量級蠅量級
☆

工作的關係,無法每日上健身房報到,但有運動的時候一定會前肌酸,後肌蛋白的方式來飲用,但如果我沒有運動的時候也要天天喝嗎???

回應

1作者	new.s-054 (突擊者) ( )	2005/01/23 23:58:45	61.228.220.xxx
來自新北市磅數 413磅發文 410 註冊 2004/12/23 量級中量級 ★★★	如果你不是要去比賽‧‧‧是不用每天喝啦！再說要不要每天喝也要看喝多少‧‧‧ 如果乳清蛋白你一天只喝一份‧‧‧就算每天喝也沒什麼效果啦！所以只是要健康的話是不需要每天喝肌酸與蛋白地！(把錢省起來吧！)

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