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[求助]過年期間的課表

樓主: chang123(header)( male) 2005/01/26 10:38:56 211.21.114.xxx
來自 台北市
磅數 103磅
∮本日壽星∮

發文 77
註冊 2004/1/5 上
量級 羽量級
★☆


因為要回老家過年,
家裡沒有啞零等健身器材,
請問這段時間要如何運用呢?
是要好好休息嗎?
謝謝.

回應
1作者 nbarryg (nbarryg) ( male ) 2005/01/26 10:58:21 219.78.22.xxx
來自 ?謚?????
磅數 113.6磅
發文 70
註冊 2004/6/10
量級 羽量級
★☆

你一年只會返一次老家嗎?
如果是就好好休息一下,用多一點時間陪伴家人,
過完年再努力訓練好了..
2作者 mutohkeiji (健美初學者) ( male ) 2005/01/26 23:04:30 61.230.231.xxx
來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★

沒錯...
我過年也是要回老家...
健身房休6天....
平常那麼操....剛好趁機會好好休息一次...
如果真的閒不住的話...就做做腹肌吧...
腹肌是在哪都能練地...^^
3作者 Lin (正修科技大學) ( male ) 2005/01/27 00:02:45 218.169.226.xxx
來自 其他
磅數 370磅
發文 362
註冊 2004/8/31
量級 中量級
★★★

過年 ^^
我們這裡健身房照開
原因: 因為我就是開店的那位 ^O^
當Amino 愛上Creatine ~~^O^~~
Msn : [email protected]
4作者 new.s-054 (突擊者) ( male ) 2005/01/27 23:47:25 61.228.218.xxx
來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★

過年啊?我才沒這玩意!
我照練!並且要練的更凶!哇哈哈哈•••
這就是要成為超級強者的決心!
要變強,就要用心啦!
也許根本就沒有食神...或許人人都是食神...爸爸媽媽. 爺爺奶奶,
男孩女孩...只要用『心』...人人都可以是食神...

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5作者 kb08010 (kb08010) ( male ) 2005/01/28 11:43:17 218.167.166.xxx
來自 新北市
磅數 15.6磅
發文 59
註冊 2005/1/25
量級 蠅量級

說ㄉ對..過年就繼續練..練.練.練.練.練.練.練.練
6作者 mutohkeiji (健美初學者) ( male ) 2005/01/29 21:42:21 61.230.217.xxx
來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★

我原本也是想練的...
只是健身房也沒開...
只好乖乖回老家過年啦...
順便操翻腹肌...
7作者 dreamviva (剛腕大魔王) ( male ) 2005/01/29 21:47:05 218.170.3.xxx
來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆

我個人要趁過年前一星期加重訓練量....
準備在過年這段期間好好的休息一下...
難得可以休息這麼久...可要好好的休息才可以....
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