BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

找個適合你的健身中心

樓主: power(威力)( male) 2005/02/06 23:19:34 61.227.78.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★


要考量的因素很多
1.距離
找離家幾近一點的
你就不會因為距離而找到藉口偷懶

2.費用
這就看你自己衡量囉

3.器材 設備
有些地方是所謂的hardcore型的
你如果是弱女子 可能不適合
有些地方是偏向練fitness(就是練健康的啦)
那壯如阿諾的你 器材可能會不夠你練

4.氣氛
有些高檔俱樂部
很多人把他當成社交場合
會員練嘴比練身體多
你去那邊推個握推一百五
最後幾下還發出哀嚎聲
....不太好吧

5.營業時間
有些mania的P,t
半夜十二點想健身
那可能就得找二十四小時營業的健身中心囉

6.教練素質
這真的就是靠運氣啦
只是現在各家健身中心
教練素質良莠不齊
同一間健身房裡
有的教練連“bodybuilding”都看不懂
有的比AFAA考官還強

7.合約
別傻傻的看到空格就想簽名
到時簽了賣身契 你身上肉又那麼多
正好秤斤秤兩被抓去賣

當然 還有我沒提到 卻是你很重視的
那就是美女多不多
呵 美女是可遇而不可求的

資料來源:power久未保養的腦袋


回應
1作者 kurt7724 (喇叭嘴) ( male ) 2005/02/07 01:56:16 218.160.68.xxx
來自 台北市
磅數 165.5磅
發文 235
註冊 2005/1/1 下
量級 輕量級
★★

我比較重視健身房的氣氛 有些高檔的俱樂部堶悸熒|員都在作優雅的太有氣質了
我這種推到撕牙裂嘴 哀鴻遍野的去一定被趕出去
2作者 new.s-054 (突擊者) ( male ) 2005/02/08 00:08:35 61.228.222.xxx
來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★

遺憾我的俱樂部多半都是女性•••遺憾,跳有氧的比較有搞頭?可悲•••
所以沒有像海狗的人臥推一百五,並且叫的像殺豬一樣•••,因為我推一百五也不吭一聲。
至於AFAA考官在我眼中都是小朋友,所以別說什麼考官,練過了才算吧!是猴子考官吧!
並且『AFAA台灣』早就變質了,ACSM也是有氧協會辦的,所以都是些跳有氧的在搞健身,會有多專業?他們看到我還是要叫聲爸爸啦!我健美協會證照比他AFAA猴子證照強多了啦!
至於距離•••這真是一定要考量的,除非你是山地庫馬•••他每天從土城去加州練習,
真是遠啊!
3作者 power (威力) ( male ) 2005/02/08 01:19:08 61.227.78.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★

突擊者:遺憾我的俱樂部多半都是女性•••

POWER:真是個好地方啊...
4作者 qwe6770 (sfk) ( male ) 2005/02/08 13:30:52 218.166.48.xxx
來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★

原來要注意那麼多喔!
不知道找的到嗎.
贊助廣告        
 
5作者 power (威力) ( male ) 2005/02/09 11:16:36 61.227.78.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★

看你重視什麼就好了啦
6作者 arnold5596 (劍子仙跡) ( male ) 2005/02/09 11:33:13 61.217.90.xxx
來自 台北市
磅數 149.8磅
發文 113
註冊 2004/5/31
量級 輕量級
★★

適合自己最重要...
7作者 qwe6770 (sfk) ( male ) 2005/02/09 16:36:44 218.166.48.xxx
來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★

喔!(看自己重視什麼,而且適合自己最重要)這樣
8作者 chi190 (阿奇) ( male ) 2005/02/10 08:26:19 211.74.66.xxx
來自 台南市
磅數 253.4磅
發文 250
註冊 2004/11/19
量級 輕中量級
★★☆

等我中樂透.....搞個自己的健身房最適合(作夢中)....





健身是一種苦力的運動...但是我喜歡!!
9作者 qwe6770 (sfk) ( male ) 2005/02/10 08:54:02 218.166.48.xxx
來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★

沒錯!沒錯!(一起作夢)
10作者 Taidemgu (Blood & Guts) ( male ) 2005/02/17 02:19:17 61.30.72.xxx
來自 桃園縣
磅數 473.4磅
發文 304
註冊 2003/1/27
量級 中量級
★★★

大家加油!
A strong will is more important than superior genetics.
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心