鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/02/10 13:20:33

61.228.109.xxx

來自台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級中重量級
★★★☆

http://www.dorianyates.net/workout1.html

他大部份的動作正式組都只有一組

回應

1作者	peter5277 (西門) ( )	2005/02/11 00:25:08	203.204.200.xxx
來自其他磅數 315.1磅發文 221 註冊 2002/10/27 量級輕中量級 ★★☆	我跟你說要看他的訓練影片才利害. 沒錯,只做一組.但都是大重量喔!
2作者	bodybuilding93 (立德健訓社) ( )	2005/02/11 01:17:24	61.70.63.xxx
來自港澳地區磅數 272.3磅發文 277 註冊 2004/3/2 下量級輕中量級 ★★☆	我也是DY黨的... 現在知道DY的應該比較少了吧?...^^"
3作者	michaelrock (小麥) ( )	2005/02/11 04:23:16	203.73.90.xxx
來自新北市磅數 260.3磅發文 321 註冊 2004/10/17 量級輕中量級 ★★☆	沒錯~~~他是上代王者..

前往討論版｜跳頁 : 1

Dorian Yates各部位課表