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美國男性的肌肉情結

樓主: jinxiu(千年)( male) 2005/02/15 18:20:03 61.231.172.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
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★★★★★


來源:搜狐焦點上海房地產網-趙健鷹論壇

「在世人心目中,形體優美的典範曾經是身材勻稱纖細的大衛,但不知從幾時起,大衛被換成了胸脯彷彿塞進了兩個籃球的肌肉猛男。食物補充劑、類固醇、超負荷訓練製造的「填鴨」肌肉男們,他們的生活方式已經離健康越來越遠。」

美國男性的肌肉情結

  在世人心目中,形體優美的典範曾經是身材勻稱纖細的大衛,但不知從幾時起,大衛被換成了胸脯彷彿塞進了兩個籃球的肌肉猛男。食物補充劑、類固醇、超負荷訓練製造的「填鴨」肌肉男們,他們的生活方式已經離健康越來越遠

  羅伯特·羅索是記者在美國工作時住過的一棟公寓樓的客戶經理,一次碰到他時,他正好從公寓的健身房裡走出來。他邊用毛巾擦著臉上的汗,邊對記者說:「我想再加20磅。」

  無論從美國人還是中國人的眼光來看,20多歲的羅索的體形和身材都是出眾的,因此他想增重20磅的想法讓記者頗感吃驚。要知道,20磅意味著18斤,長在1米80的羅素身上也不算少。

  但是,羅素的願望卻是許多美國男子的共同願望。他們擔心自己的肌肉不夠強壯、體形不夠完美,這種擔心進而影響了他們的健康、他們的功課、甚至他們的工作和人際關係。美國權威形體專家說,數百萬美國男子有「形體困擾症」,而且這種趨勢正在加劇。

  肌肉情結流行病

  為何有如此多的美國男子對肌肉發達的身材那麼在乎?美國布朗大學醫學院副院長凱瑟琳·菲利普說,從20世紀70年代開始,美國的報刊上不停地出現靠類固醇長出一身肌肉的男子廣告,電視電影上也頻繁出現肌肉發達的男士,從面向少男少女的沙灘晚會到有線音樂頻道的各種秀,到白天的肥皂劇到晚上的拳擊、摔跤比賽,總有肱二頭肌、腹肌和腿肌展示力量的畫面。甚至商店貨架上的玩具都跟靠激素長出一身肌肉的超人一樣。肌肉猛男的大規模轟炸在許多成年男子和少男心裡製造了很大的壓力。年輕男子覺得自己身材過於纖細;成年男子對鏡看自己的時候,過分擔心自己的大肚子和身體上多餘的脂肪。為形體而憂已經是個普遍問題,形體情結成為一種社會現象,並影響到許多人的生活。

  為了擁有強健的肌肉以增加自己的男性氣概,或是為了感覺比其他男人更有力量,一些男子便開始不切實際地練起肌肉。菲利普說,男人和一直為減肥而苦惱的女性一樣,幾十年來正在品嚐同一滋味。

  問題是,一些男人發現,不管他們如何接受力量訓練,他們的肌肉還是不夠發達。於是,他們使用日常飲食補充劑,濫用有害健康的類固醇,有人因此出現了飲食紊亂;或者不講科學地超負荷訓練,即使肌肉受到了損傷也要加碼。

  例如,一些人練得肌肉變形。凱瑟琳·菲利普說,她治療過一個肌肉發達但鍛煉過頭的男子,這名男子在受傷時還舉重,結果成了瘸子。凱瑟琳指出,雖然任何人都有可能碰到類似的問題,但少年和二三十歲的男子更易受到傷害。

  另一名男士本來在一家會計事務所有份很好的工作,但卻被老闆解雇,原因是這名男子過度注重健美:每天要麼早早下班,要麼曠工2小時,為的是去健身房。

  有的男子把對肌肉的崇拜之情轉給自己的下一代。美國《細節》雜誌去年刊登的一篇文章講述了一位美國男子幫助兒子在自家健身房裡苦練成材的故事。如果不看孩子的臉,光從他的胸部和腹部以及四肢,難以相信這麼一個肌肉發達的人居然是個年紀不足10歲的男孩。有讀者質疑,如此訓練9歲齡童,是否有些殘酷和變態?

  少男內心有秘密

  《今日美國》曾做過一項調查,他們發現,美國少男們一致認為,發達的肌肉和更好的體型對於他們來說有多麼重要,而具有發達肌肉的最重要目的則是吸引女性。以下一名少男的內心困擾頗有代表性。

  盧卡斯·路易茲是堪薩斯州一所中學的學生,身高1.7米,體重卻還是2年前的55公斤。路易茲說:「我太瘦,我一直想增加體重,但總是不能如願,我為此感到沮喪,每次看到雜誌封面上的健美先生,我就希望他的小腿能長在我的身上。」路易茲其實身材不錯,他踢足球,打網球,游泳,多少有些肌肉,但這不足以讓他滿意。路易茲說出了其中一個重要原因:要想吸引女孩子,或者找到你所中意的女孩,你的樣子看上去至少得跟別的男孩子一樣好,甚至要超過他們。

  學校裡的男孩子有時候會給他們的朋友製造鍛煉肌肉的壓力。於是,男孩子們經常去練器械,他們常常在一起談論能做多少個俯臥撐。

 父子兩代人偶像不同

  美國健身專家波普和他的同事做了個調查,讓大學裡的男生挑選自己渴望擁有的理想體型,結果男生們心中的理想體型的肌肉都比他們現有的至少多13公斤。相比之下,對中年美國男子的調查表明,他們願意擁有一個接近自己體型的理想身材。

  美國南加州大學社會學家格拉斯納說,當今20多歲和30多歲的男子在頻繁接觸理想身材的男性形象的環境中長大,他們對形體的關注程度遠超父輩。他們理想中的形體與父輩心目中的理想有很大不同。

  他們的父輩受越戰的影響,心目中的理想體型分為兩種,一種是海軍陸戰隊士兵的身材;另一種是反戰派的:修長、肌肉不多。

  當今青年一代的理想身材則是運動員型的,有突出的二頭肌,有寬厚的肩膀和6塊肌肉的腹部。他們就像用紋身、穿刺和髮型修飾自己那樣,欲靠鍛造肌肉和形體來使自己與眾不同。

  最佳身材人人都有

  美國形體專家威斯科特指出,人生來就有不同的體型,「有的人可能會擁有健美雜誌封面男子的樣子,其他人可能就做不到了。你必須現實一些,根據自己的體型制定目標」。許多人只要減去體重,外加有規律的鍛煉,能夠在外表和感覺上取得很大改觀。但大多數人所能做的也就這麼多。

  另一位專家比爾·菲利普的觀點與威斯科特類似。他說:「每個人都有自己最佳的身材,但只有一小部分人努力通過鍛煉把自己的身材鍛造得更漂亮些。」菲利普認為,應該要讓鍛煉成為生活的一部分。

  菲利普說,把自己的身材和別人的身材去比,就好比拿自己去跟超人比一樣不切實際。他說:「就我本人而言,最好的身材是有肌肉的,但並不是過分發達的那種。這不是別人的身材,而是我最佳的身材。」

回應
1作者 阿聖 (POWER is everying) ( male ) 2005/02/15 20:41:38 61.70.118.xxx
來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★

我想『肌肉情節』是在於個人觀點,但也別感覺太過嚴肅!畢竟要練成大塊頭不是那麼容易,若自己滿意,覺得好,我想就可以了,畢竟活在世上一昧在意別人的眼光那也很辛苦!
健美是:循序漸進、挑戰極限、自我突破,最後千錘百鍊方能成鋼!
2作者 jinxiu (千年) ( male ) 2005/02/15 21:30:54 61.231.172.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★

我想很困難!人都是愛比較的,也因為比較才產生分別。大塊頭藐視小皮猴的例子在美國校園裡每天都上演著,小皮猴每天都想著如何變大塊頭,變成大塊頭以後又去嘲諷那些小皮猴...
這篇文章讓我產生很多思考,其實健身的動機可以是更積極的,文章後段寫得很好!
3作者 aka12509 (豪弟) ( male ) 2005/02/15 22:07:57 220.136.27.xxx
來自 台北市
磅數 183.1磅
發文 150
註冊 2004/3/7 下
量級 輕量級
★★

「通常我遇到煩惱都交給明天的我去解決」

4作者 carbo (不才小弟) ( male ) 2005/02/15 22:28:24 211.23.84.xxx
來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★

1.肌肉情節?
練健美要幹麻,力量夠就好了呀,肌肉夠就好了呀,何必要越練越大塊頭呢,
這樣並不見得比較健康呀,
其實這些都不是理由,都不是重點,說穿了就是要比別人都強壯

2.在台灣,健美不見得能吸引女性,可能會讓部分的人覺得噁心,而且有人不希望我再練下去

3."最佳身材"有點抽象,如何知道自己的最佳身材?如何知道自己已經是最佳身材?
我想還是要自己能覺得滿意的身材才是比較重要的

以上為個人感想與觀點,我是不才小皮猴.......

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5作者 new.s-054 (突擊者) ( male ) 2005/02/16 03:44:56 61.228.218.xxx
來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★

我覺得異性緣好壞跟『大』無關•••
至於最佳比例•••就看個人了•••我喜歡強壯的身軀
至於塊頭大不健康?我可是超級健康•••
我認為人是為自己而活,要大要小『操之在己』,
若是過分在意他人眼光,那彷彿一切由別人替你決定,
那人生的意義又為何呢?
要做什麼樣的人,由自己決定。
6作者 attila38924122 (新手~) ( male ) 2005/02/16 14:02:19 140.126.145.xxx
來自 桃園縣
磅數 98.1磅
發文 123
註冊 2004/7/31
量級 羽量級
★☆

我認為自己決定自己的方向~
比較是無止盡的深淵~
自己努力看到自我有所進步-那才是真實的吧!~
7作者 GN008888 (桂葉紅兒) ( male ) 2005/02/16 16:03:31 218.172.50.xxx
來自 高雄縣
磅數 116.3磅
發文 98
註冊 2005/2/1 上
量級 羽量級
★☆

我是覺得是我們國人沒有健身的習慣~在外國多多少少都會健身,
練成強壯的身體也是一件很棒的事呀,要有恆心保持下去,
喜歡健身不是壞處,看個人關點~
8作者 ares28 (Eric) ( male ) 2005/02/17 09:56:58 211.20.96.xxx

來自 台中市
磅數 499.1磅
發文 141
註冊 2003/3/28
量級 中量級
★★★

個人覺得有肌肉情結並不是一件壞事,其實有一個目標,努力去達成,可以讓身體健康,又可增加自信,何樂而不為
9作者 power (威力) ( male ) 2005/02/17 11:51:35 203.65.40.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★

只要你夠風趣幽默 夠溫柔體貼
只要不是太醜
都會受女生歡迎吧
10作者 franzhung (muskelmensch) ( male ) 2005/02/22 00:34:03 211.74.246.xxx
來自 台南市
磅數 401.8磅
發文 226
註冊 2004/7/14
量級 中量級
★★★

其實不用太去在意別人的眼光,練健身是為了讓自己更健康體型更完美,純粹是自己的事,那是台灣這種運動還不是很風行的緣故,至於練成大塊頭,也是自己的選擇阿,至於女生喜不喜歡那到不一定拉,總之,還是會有人欣賞滴,各位練肉肉的大大們,只要是你想要的,就去做吧!更何況運動是件好事阿!
No Pain, No Gain^..^
11作者 underminetim (Hanna) ( male ) 2005/02/22 11:46:04 140.121.213.xxx
來自 台北市
磅數 189.6磅
發文 311
註冊 2003/1/1 下
量級 輕量級
★★

我覺得 應該是健康最好 ^^
首先 我不反對健身 而且應該沒人會反對
但是健身的目的應該是身心都健康 ^^
所以為了一些原因而不停的強迫自己
那可能就違反了基本的目的
所以適可而止 是非常重要的喔 ^^
止於"止"的標準就見仁見智了
不過千萬注意健康跟安全喔
各位看倌覺得呢 ^^?
12作者 spencerbear (Spencer) ( male ) 2005/02/25 19:21:54 61.222.112.xxx

來自 桃園縣
磅數 512.4磅
發文 129
註冊 2004/5/28
量級 中重量級
★★★☆

個人喜歡就好了,
就像有人吃飯喜歡吃辣有人喜歡清淡一樣,
自己覺得愉快就行了。
不過,
這不也正像女人追求大罩杯的心態一樣嗎?男人追求體格肌肉上的突出,
也是無可厚非的啊。
13作者 30吋大腿 (Lee) ( male ) 2005/02/26 11:47:15 218.165.67.xxx
來自 台南市
磅數 103.1磅
發文 90
註冊 2004/12/9
量級 羽量級
★☆

像日本與台灣都走向瘦子風~~~~
14作者 kurt7724 (喇叭嘴) ( male ) 2005/02/26 12:05:14 218.160.57.xxx
來自 台北市
磅數 165.5磅
發文 235
註冊 2005/1/1 下
量級 輕量級
★★

健身的最終目的是追求體形上的圍度和完美 但在訓練過程中也相對提高了心裡上的素質 包括自我追求 自我突破 自律的生活 意識力加強等 這也是從事健身韻運動的另一項訓練成果八^_^y
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15作者 fist_dog (fist_dog) ( male ) 2005/02/28 13:07:25 218.162.81.xxx
來自 台中市
磅數 220.7磅
發文 264
註冊 2004/10/18
量級 輕中量級
★★☆

>> 像日本與台灣都走向瘦子風~~~~

覺得這種流行實在過於女性化 感覺上好像是
女人定出來的審美觀
16作者 titan0711 (titan) ( male ) 2005/02/28 20:08:11 163.23.32.xxx
來自 台中市
磅數 70.3磅
發文 51
註冊 2004/11/12
量級 羽量級
★☆

非常同意 (喇叭嘴) 兄的看法...
健身的過程..隊信心/毅力/與耐力..都是很好的鍛鍊
17作者 r0288r (keng) ( male ) 2005/03/01 09:40:22 163.29.120.xxx
來自 高雄市
磅數 146.5磅
發文 186
註冊 2004/5/29
量級 輕量級
★★

其實健美的目標多少會有一點「肌肉」情結。會互相比較是很正常的,說不比較那是「聖人」。
只要朝自已訂定的目標去努力,那你一定會是別人比較的目標。
18作者 7KEVIN (7KEVIN) ( male ) 2005/03/01 17:51:02 67.168.100.xxx

來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★

想進步,就會怕退步,也怕比別人差
跟自己比,不要跟別人比
19作者 0907fion (小豬) ( female ) 2005/03/03 11:56:25 218.174.134.xxx
來自 基隆市
磅數 7.8磅
發文 12
註冊 2005/3/3 上
量級 蠅量級

根據調查結果顯示...年輕女性(22歲以下)對纖細具有女性化長相的男性較為偏好 而年齡再镸一點的對男性的要求則大不相同,對於較為男性化的男生普遍認為有吸引力...這單單只的是外表唷! 至於內在我想溫柔 體貼 細心...是王道吧!!
20作者 jeriz (男女糾察隊•緯來日本週一晚十點•好看喔) ( male ) 2005/03/03 16:25:23 210.85.229.xxx
來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★

這麼一說我到想起Discovery有介紹過,
平常狀態下的女性, 對於長相秀氣的男性較為喜歡,
而處於經期時的女性則喜歡長相粗曠的男人,
還做了測試, 兩組女性每組各兩人, 給這四位女性觀看同一個男人的照片兩張,
一張是用電腦修改為較秀氣的面貌, 一張則是修改為較粗況的面貌,
正常狀態的兩位女性都選擇了秀氣的照片, 正逢經期的兩位女性則是選擇了粗曠的那張,
因此女性在月經期是最容易出軌的時候,
而統計發現在美國約有十分之一家庭的小孩不是父親親生的,
看了不禁讓人擔心了一下...
但各國的文化風俗傳統不同, 台灣的女性應該還是較保守一些吧!?
基於生物學,
對於雄性動物, 幫別人養小孩是很悲慘的一件事,
因為不能讓自己的基因傳下去,
公獅子在奪取王位後會把上一位獅王的後代殺掉就是這個原因!
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