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洗衣板

樓主: here0510(king)( male) 2008/02/26 00:46:51 218.165.88.xxx
來自 台南市
磅數 416磅
發文 187
註冊 2005/7/29
量級 中量級
★★★




※本文於2008/2/26 下午 10:27:25修改※


回應
1作者 piggyhouse (丁丁是個人才) ( male ) 2008/02/26 01:03:23 220.142.2.xxx
來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★

能像他們一樣練出隨身攜帶的洗衣板也很方便哦!
加個水和洗衣粉,把衣服往肚子一蹭就能隨時隨地洗衣服啦 XD
2作者 star1starer (YOGA) ( male ) 2008/02/26 01:26:35 203.72.6.xxx
來自 桃園縣
磅數 104.5磅
發文 137
註冊 2006/9/17
量級 羽量級
★☆

腹肌大塊又厚實啊!!!! 果然厲害~
3作者 sniker (跑跑跑) ( male ) 2008/02/26 01:44:56 203.67.209.xxx
來自 台中市
磅數 300.2磅
發文 147
註冊 2005/9/1 下
量級 輕中量級
★★☆

補兩張stan mcquay的
超棒 超酷


4作者 apekillape (涼朝偉) ( male ) 2008/02/26 02:08:45 123.240.108.xxx
來自 高雄市
磅數 86.8磅
發文 95
註冊 2006/10/23
量級 羽量級
★☆

在健身房比較少看到神人等級的在練腹積呢
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5作者 sagesse (wisdom) ( male ) 2008/02/26 07:37:57 158.143.153.xxx
來自 台北市
磅數 366.3磅
發文 446
註冊 2006/8/28
量級 中量級
★★★
我也想要有這種洗衣板啊~~
Stan Mcquay帥啊!!
6作者 bbb0380 (PANDA) ( male ) 2008/02/26 17:42:09 118.166.19.xxx

來自 新北市
磅數 388.8磅
發文 25
註冊 2007/3/25
量級 中量級
★★★

哇!有這種洗衣版還真是方便呢!!美觀又實用XD:
只是腹肌真的好難練阿>"<:
7作者 piggyhouse (丁丁是個人才) ( male ) 2008/02/26 19:45:52 220.142.6.xxx
來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★

stan mcquay 滿帥的耶,很陽光男孩的感覺
再加上一身結實的肌肉,又隨身帶一塊洗衣板 XD
一定很多女生煞到他吧!
8作者 here0510 (king) ( male ) 2008/03/18 23:06:06 218.165.77.xxx
來自 台南市
磅數 416磅
發文 187
註冊 2005/7/29
量級 中量級
★★★

腹肌真的很難練
體脂肪低的比較好練
9作者 h881210304 (Manny) ( male ) 2008/03/27 00:21:26 123.204.5.xxx
來自 高雄市
磅數 40.9磅
發文 65
註冊 2006/10/24
量級 雛量級

~很想練到這樣的境界.腹肌(洗衣板)以後在肚子上洗衣服就好啦.
~看看別人.想想自己.要多多努力練習了.


~我也要多努力啦.把腹肌變成洗衣板.加油啦!!!!!
10作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/03/27 08:23:20 59.115.200.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

腹肌超難練,今生要練到這種等級似乎是0。
11作者 mugykingg (真武) ( male ) 2008/03/27 12:12:16 219.71.166.xxx
來自 彰化縣
磅數 54.1磅
發文 89
註冊 2007/1/13
量級 雛量級

同感
要練成這種神人級的洗衣板
這輩子無緣了
看看欣賞就好了
腹肌真的是一種高投資
低報酬的雞肋
12作者 spark327 (spark) ( male ) 2008/03/27 16:58:32 220.139.45.xxx
來自 新北市
磅數 71.6磅
發文 24
註冊 2008/2/24
量級 羽量級
★☆

要練成這樣子

不知道花了多少心力

就是努力就對了
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