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要如何降體脂肪啊?

樓主: gx5681(昇)( male) 2005/02/22 22:35:23 218.162.181.xxx
來自 台中縣
磅數 41.4磅
發文 4
註冊 2005/2/5 下
量級 雛量級
★
如題!腰圍贅肉頗多要怎麼減掉啊?
回應
1作者 Taro6 (被說大餅臉><) ( male ) 2005/02/22 23:42:13 61.228.172.xxx
來自 新北市
磅數 29.2磅
發文 20
註冊 2005/1/3 上
量級 蠅量級
☆
 多做有氧...請愛用精華區喔~
2作者 chi190 (阿奇) ( male ) 2005/02/23 22:19:55 61.228.18.xxx
來自 台南市
磅數 253.4磅
發文 250
註冊 2004/11/19
量級 輕中量級
★★☆
 文章區有介紹喔....




健身是一種苦力的運動...但是我喜歡!!
3作者 room009438 (幻象騎士) ( male ) 2005/02/25 01:34:21 218.174.128.xxx
來自 台北市
磅數 190.3磅
發文 128
註冊 2004/6/16
量級 輕量級
★★
 我自己則鍾意 慢跑 多喝水 身上多綁幾個鉛塊 ....呵呵
4作者 gogopeople (石金水) ( male ) 2005/02/25 07:20:22 61.222.112.xxx
來自 桃園縣
磅數 15.2磅
發文 11
註冊 2005/2/24
量級 蠅量級
☆
 我也深受腰部肥肉困擾許久,現在也天天在健身房慢跑做腹部重量!!
加油加油嚕~
共勉之~
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