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練小腿時?

樓主: bulshey(弟切草)( male) 2005/02/24 20:53:21 61.228.119.xxx
來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆
用史密斯做站姿提踵時,腳下有墊東西跟沒墊東西哪個效果比較好?
回應
1作者 hardway (Q) ( male ) 2005/02/24 23:03:52 218.165.134.xxx
來自 其他
磅數 83.7磅
發文 56
註冊 2004/12/31
量級 羽量級
★☆
 我有墊. 有墊讓我感覺(提踵的)角度多些 小腿肌肉的伸縮性大點.
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