| 1作者 |
 beginner (GYM!!) (
) |
2005/02/25 20:10:02 |
219.68.114.xxx |
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來自 新北市
磅數 13.5磅
發文 15
註冊 2004/12/7
量級 蠅量級
☆
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我是去年12月底開始健身的，當初55到現在已經63了，是在家健身的，
我也是今天去量了體脂15%，當初是12.3%，增加了快3%，不過....
花了不少$$了....
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| 2作者 |
hbkmichael8103 (看不見的力量) (
) |
2005/02/25 23:02:47 |
210.192.251.xxx |
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來自 台南縣
磅數 47.4磅
發文 27
註冊 2005/1/21
量級 雛量級
★
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"被說大餅臉"大哥,請問你身高幾公分呢?
還有請問要到哪裡量體指呀!?
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| 3作者 |
room009438 (幻象騎士) (
) |
2005/02/25 23:32:20 |
218.174.146.xxx |
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來自 台北市
磅數 190.3磅
發文 128
註冊 2004/6/16
量級 輕量級
★★
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恭喜你啊
祝你 再接再厲
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| 4作者 |
Taro6 (被說大餅臉><) (
) |
2005/02/25 23:48:31 |
61.216.78.xxx |
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來自 新北市
磅數 29.2磅
發文 20
註冊 2005/1/3 上
量級 蠅量級
☆
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我身高168~169吧
不過我都對外宣稱170就是了
體脂率測量的機器通常學校保健室都會有
去問看看應該就曉得了
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| 5作者 |
dreamviva (剛腕稱霸世界) (
) |
2005/02/26 00:28:42 |
218.170.4.xxx |
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來自 台中市
磅數 605.3磅
∮本日壽星∮
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆
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不錯唷.....我當兵前增重一年才10KG......
我都是靠著存錢買的2根10KG的啞鈴...沒錯...啞鈴在手樂趣無窮....
不過後來被我師仔A走了...那2根充滿了10KG的回憶....
與你分享的快樂ˋ勝過自己用手解決...
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| 6作者 |
chaokai54 (chaokai) (
) |
2005/02/26 01:11:24 |
70.80.163.xxx |
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來自 中南美洲
磅數 62.2磅
發文 34
註冊 2004/9/28
量級 羽量級
★☆
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那一種機器還要再加5~6%
才是你的fat
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| 7作者 |
kmen (K) (
) |
2005/02/26 01:46:00 |
218.162.61.xxx |
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來自 台中市
磅數 126.7磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 輕量級
★★
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我今年1/21日到健身房報到~~希望未來的日子大家都有好成績,增重都能成功^^~
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| 8作者 |
30吋大腿 (Lee) (
) |
2005/02/26 11:46:22 |
218.165.67.xxx |
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來自 台南市
磅數 103.1磅
發文 90
註冊 2004/12/9
量級 羽量級
★☆
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加油阿~~~把肌肉量增加事健身者的最愛
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| 9作者 |
oceanocean9 (小高) (
) |
2005/03/02 17:30:03 |
140.116.54.xxx |
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來自 台南市
磅數 104.5磅
發文 72
註冊 2004/10/14
量級 羽量級
★☆
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我也是有2根10kg的啞鈴
半年來增加了約10kg
持續努力中 共勉囉！
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| 10作者 |
carbo (不才小弟) (
) |
2005/03/02 18:50:47 |
61.222.72.xxx |
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來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★
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小弟我半年來增加7公斤，現在也是70公斤
最近有想要開始買乳清來喝喝看
我目前的情況是：力量增加遠比體重增加快
一起努力吧!!!
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| 11作者 |
76831 (小閔) (
) |
2005/03/02 21:36:53 |
59.112.208.xxx |
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來自 新北市
磅數 71.6磅
發文 56
註冊 2005/1/16
量級 羽量級
★☆
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我家這邊ㄉ康是美有免費測量體質ㄉ活動ㄋ@@ㄅ知道其他分店有ㄇ..
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| 12作者 |
jackeyhwang817 (冠智) (
) |
2005/03/02 21:41:59 |
140.135.196.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 77.1磅
發文 133
註冊 2004/10/15
量級 羽量級
★☆
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真好ㄟ
我都長不太多ㄟ
加油摟!
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