鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

zzzghost(小榆)( )

2005/02/28 06:52:05

218.165.82.xxx

*此會員已不存在*

每次我看專業健美人訓練影片的時候，總會看到他們手腕上各綁一條布，請問那是幹什麼的?

回應

1作者	ronnie (肥仔) ( )	2005/02/28 08:16:23	24.72.86.xxx
來自北美洲磅數 173.4磅發文 139 註冊 2005/2/12 量級輕量級 ★★	那应该是保护手的吧跟手套一样吧乱猜的
2作者	akoko (akoko) ( )	2005/02/28 15:22:50	219.91.74.xxx
來自新北市磅數 1355.1磅發文 1046 註冊 2003/6/22 量級超重量級 ★★★★★	有的是護腕，有的是拉力帶。拉力帶可以改變施力的方向，舉重的時候會把拉力帶纏繞在橫桿上。像在練背的時候使用可以讓小臂的肌肉不會那麼快休克，讓舉起重量的力用更多背肌的力量在出力。習慣用拉力帶也可以讓你多舉十幾公斤的重量。

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