鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/02/28 09:13:40

61.228.82.xxx

來自台北市
磅數 18磅
發文 11
註冊 2005/1/2 上
量級蠅量級
☆

有時候明明可以拿到30磅的亞鈴第一組可以做到10下
有時候不知道是不是太累還是怎樣第一組卻做不到8下
怪怪的ㄝ會不會跟上班太累ㄝ有關
因為我服務業一天要上13個小時的班
請告知謝謝嚕 ^^

回應

1作者	minglung2003 (Lung) ( )	2005/02/28 09:31:38	202.175.6.xxx
來自港澳地區磅數 498.6磅發文 614 註冊 2003/4/10 量級中量級 ★★★	一個人沒有可能每天都可以保持最好的狀態,你不是機械人,一定會有時就很好,有時就會差,運動的狀態一定和工作有關,還有休息,所以你不用太在意

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真奇怪