鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2005/03/08 02:01:17

222.166.160.xxx

來自港澳地區
磅數 15.1磅
發文 24
註冊 2004/7/8 上
量級蠅量級
☆

大家好!健身已有一段日子, 但發覺胸部越來越不對稱, 左胸算是有點成積, 但右胸卻沒有什麼進展, 我已在每次臥推時將集中力注意在右胸了, 亦盡量避免三頭肌發力, 但仍是覺得左胸感覺強烈得多, 想問各位是否我的姿勢有誤, 有沒有其他注意的地方而本網沒有提及呢?請問各位可以幫忙解決嗎?
另外, 我即將到台北旅遊, 想買一些有關於健身的書籍, 有那裏的書店可以介紹嗎? 謝謝!!

回應

1作者	ronnie (肥仔) ( )	2005/03/08 06:30:16	24.72.86.xxx
來自北美洲磅數 173.4磅發文 139 註冊 2005/2/12 量級輕量級 ★★	我看過很多文章都說這個沒關繫的不用特意去練小的哪一邊繼續練下去練到很大的時候就不覺得不對秤
2作者	minglung2003 (Lung) ( )	2005/03/08 12:17:24	202.175.86.xxx
來自港澳地區磅數 498.6磅發文 614 註冊 2003/4/10 量級中量級 ★★★	肥仔兄說得對, 如果你現在肌肉細小,看起來會很易覺得一邊大一邊小,但如果練得很大的話,那就不容易發覺,因為左邊很大,右邊又很大,自然左右的對比就小了

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臥推的疑問