鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

f98745623 (Wayne)( )

2008/04/22 22:50:02

125.228.232.xxx

來自台東縣
磅數 120.7磅
發文 113
註冊 2007/10/2
量級輕量級
★★

今年17歲健身一年這張是4個月前拍的潛水很久了~請各位多指教!
圖太小請見諒唷

※本文於2008/4/22 下午 10:53:55修改※

回應

1作者	222334566777 (bala) ( )	2008/04/22 22:58:36	218.169.98.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	太過分了~~這是胸肌長在手臂上嗎~~ 四個月後的大圖來幾張啦!!
2作者	vincenthsieh (陰險嘴炮貓) ( )	2008/04/22 22:59:52	61.62.186.xxx
來自高雄市磅數 65.2磅發文 405 註冊 2006/2/7 下量級羽量級 ★☆	萬中無一的練武奇才... 真是不像只練一年的手臂阿!! 老衲慚愧!!
3作者	skar (人間過客) ( )	2008/04/22 23:04:08	220.128.63.xxx
來自台北市磅數 968磅發文 341 註冊 2004/7/10 量級重量級 ★★★★	marvelous! You are doing good..mate~!!
4作者	Goldberg0.0 (阿賢) ( )	2008/04/22 23:07:55	123.240.114.xxx
來自台中市磅數 57.8磅發文 81 註冊 2008/4/5 下量級雛量級 ★	感覺還不賴但.. 沒有更大張的圖嗎..
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5作者	greet4030126 (不認輸不挫敗) ( )	2008/04/22 23:11:58	122.117.146.xxx
來自高雄市磅數 86.4磅發文 80 註冊 2007/7/21 量級羽量級 ★☆	挖貼張幾張大圖瞧瞧! @@
6作者	90060121 (猛人==>注意) ( )	2008/04/22 23:32:01	116.48.17.xxx
來自香港磅數 180.2磅發文 210 註冊 2006/8/20 量級輕量級 ★★	@@練了兩年都沒這種效果.... 照片還是4個月前的...即是練了6個月就這樣..想像不到現在是怎樣看來要加倍努力了......
7作者	9124235 (阿翔) ( )	2008/04/23 02:08:30	61.231.91.xxx
來自桃園縣磅數 73.5磅發文 81 註冊 2004/9/19 量級羽量級 ★☆	不錯耶，先天條件很好，光看側面就知道身體厚度很夠，也肯下功夫，話說現在小孩真的發育有夠好，打工的時候看到體型身材還不錯的學生，就會有""他應該可以去練健美""或者""練一練應該不錯""的這種想法(我實在是太雞婆了=___=\|)，偏離主題...套一句小胖老師的話，加油!好嗎..
8作者	lbj0928 (低調) ( )	2008/04/23 13:34:57	163.22.240.xxx
來自台中市磅數 6.2磅發文 471 註冊 2007/12/26 量級蠅量級 ☆	練的很不錯喔!! 好好加油!!
9作者	f98745623 (Wayne) ( )	2008/04/23 14:18:32	59.125.241.xxx
來自台東縣磅數 120.7磅發文 113 註冊 2007/10/2 量級輕量級 ★★	謝謝各位給我的肯定!因為我沒有像機手機也不能照相這張是我減脂前一天心血來潮朋友幫我照的想做個紀錄這也是我唯一的一張大圖的話都是減脂後的照片但感覺第一次減不是很成功..晚上會在po幾張減脂後的照片我會加油的~
10作者	cliffhung (小洪) ( )	2008/04/23 17:39:09	218.210.83.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	果然是萬中選一的健美身材! 加油~期待你的"大"圖!
11作者	f98745623 (Wayne) ( )	2008/04/23 21:52:06	125.228.229.xxx
來自台東縣磅數 120.7磅發文 113 註冊 2007/10/2 量級輕量級 ★★	這是在3/30 全國中等學校健美比賽照的我和鄭海源前輩合照~這時候體重差不多74.75左右感覺減脂後還是有點油~ ※本文於2008/4/23 下午 09:56:09修改※
12作者	90060121 (猛人==>注意) ( )	2008/04/23 22:02:24	116.49.18.xxx
來自香港磅數 180.2磅發文 210 註冊 2006/8/20 量級輕量級 ★★	減脂後肉量好像掉了不小....感覺上跟你4個月前差很多.... 可能是角度問題~ ※本文於2008/4/23 下午 10:04:15修改※
13作者	f98745623 (Wayne) ( )	2008/04/23 22:09:23	125.228.229.xxx
來自台東縣磅數 120.7磅發文 113 註冊 2007/10/2 量級輕量級 ★★	肉量我覺得真的減了滿多的..第一次減可能還有許多觀念不清楚現在已經努力在增了!希望明年能更進步~
14作者	gulita (一直沒進步) ( )	2008/04/23 23:22:59	61.223.166.xxx
來自台北市磅數 127.3磅發文 167 註冊 2005/4/27 量級輕量級 ★★	其實，你之前脂包肌、肌包脂的比例很大(之前你的臉也很圓)吧所以，在降體重的過程中自然尺寸就少很多(視覺上) gain fat不等於gain muscle 這讓我想起某縣市學校的重訓室裡面都是一堆油哥、油弟，明明就是油到爆還以為自己很壯你這樣算不錯了~贏過那些油油的大學生了! 你是31號還是28號
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15作者	比特林 (阿呆) ( )	2008/04/24 04:32:37	211.74.111.xxx
來自台東縣磅數 79.2磅發文 107 註冊 2006/6/12 量級羽量級 ★☆	不錯喔~看來您比例很像外國人~腰細肩寬~有一點阿諾身材的味道~請問您多高呢~您高中幾年級呢~~健美是~方法+吃苦+堅持~一定會有收穫~加油喔~
16作者	f98745623 (Wayne) ( )	2008/04/24 18:26:47	125.228.233.xxx
來自台東縣磅數 120.7磅發文 113 註冊 2007/10/2 量級輕量級 ★★	to gulita 我是28號高中組的青少年組也有比是53號謝謝你的指點!
17作者	hyde1019 (hyde) ( )	2008/04/24 21:49:58	118.166.108.xxx
來自基隆市磅數 86.7磅發文 68 註冊 2005/2/3 下量級羽量級 ★☆	17歲!!你是~~怪物~~~太強啦!!
18作者	f98745623 (Wayne) ( )	2008/04/24 21:52:15	125.228.233.xxx
來自台東縣磅數 120.7磅發文 113 註冊 2007/10/2 量級輕量級 ★★	to比特林教練教練謝謝你的鼓勵~我182cm高中2年級阿諾也是我的偶像之ㄧ啊! 我的手腕還沒好前天手指又被學校的窗戶刮掉一層肉這星期可能會等傷好才會去練! ※本文於2008/4/24 下午 09:55:09修改※
19作者	piggyhouse (丁丁是個人才) ( )	2008/04/24 22:08:46	220.142.1.xxx
來自台南市磅數 371.3磅發文 679 註冊 2007/11/26 量級中量級 ★★★	這位樓主才十七歲啊！你是個人才哦，三頭練得和我的四頭一樣大了堅持下去，一定會有更好的成績，加油！
20作者	winboyokok (阿成) ( )	2008/04/24 23:07:07	122.125.106.xxx
來自台中市磅數 43.3磅發文 86 註冊 2008/1/13 量級雛量級 ★	好強阿...怎麼練的可以交一下嗎我三頭超醜的是根本沒三頭吧 ※本文於2008/4/24 下午 11:34:29修改※

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第一次貼 三頭肌

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