| 1作者 |
 carbo (不才小弟) (
) |
2005/03/23 19:19:34 |
211.23.84.xxx |
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來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★
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安全是最重要的，若覺得不適，應多休息待痊癒後再訓練
若你認為需要戴護肘那就戴著吧..
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| 2作者 |
gagaga1110 (gagaga) (
) |
2005/03/24 00:12:38 |
61.62.188.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 71.5磅
發文 77
註冊 2004/9/13
量級 羽量級
★☆
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護具在你訓練時可以加強保護，但也就是說，做動作時這些地方你就訓練不到了
所以我是盡量不帶護具訓練，除非是在大重量的時候需要買個保險
至於帶護具訓練是否會造成大小不一樣，我之前有一陣子也有受傷帶護具訓練過
是沒以這個感覺，不過受傷訓練沒辦法練很重，練的時候心理總是不踏實
建議還是休息一陣子等傷好再練，練起來才爽快，也才能盡全力練習
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| 3作者 |
adolph (Adolph) (
) |
2005/03/24 09:55:01 |
219.84.77.xxx |
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來自 台南市
磅數 48.9磅
發文 60
註冊 2005/2/2 下
量級 雛量級
★
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謝謝各位先進所給的意見！
我現先會養傷，等好了再試試，盡量不帶護具試試！
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