| 1作者 |
 gibkho (gibkho) (
) |
2005/03/26 08:40:46 |
218.111.226.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 41.5磅
發文 34
註冊 2003/12/23
量級 雛量級
★
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i need to see your photo first then can tell you how much time you need to become like that.
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| 2作者 |
dreamviva (剛腕稱霸世界) (
) |
2005/03/26 11:13:59 |
218.170.0.xxx |
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來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆
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我最近也開始喜歡他說....他真的很帥.....
本想說狀的人穿西裝會腫腫的...他穿起來很帥耶...而且他有140公斤...粉有份量...
要練多久....那應該就要看對自己的要求高不高了....
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| 3作者 |
leoieo (leoieo) (
) |
2005/03/26 11:27:24 |
220.141.188.xxx |
|
來自 其他
磅數 5.3磅
發文 7
註冊 2004/10/23
量級 蠅量級
☆
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gibkho兄_thanks!!!小弟身高只有178cm體重82kg_其實我並沒有要完全練成那樣子_我自己也明白東方人的體格也很難練的成吧_我只是好奇想知道_那脖子和三角肌.斜方肌_要怎麼練才可練的明顯又突出呢_???想練這部位的理由_聽說看一個人有沒有爆發力就要看這裡_ 光視覺上就會讓人覺得很強的樣子!!!當然最主要是好看.
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| 4作者 |
clamp7890 (攻殼機) (
) |
2005/03/26 12:20:23 |
222.156.241.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 65.8磅
發文 92
註冊 2005/3/13
量級 羽量級
★☆
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他身高够高練起來很不錯,只是我覺得他身上亂刺一大通,破壞了原有的美感了有點可惜,我個人比較喜歡幫浦老爹,不過最近都沒看到他出來了,他的二頭真是完美.
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| 5作者 |
michaelrock (小麥) (
) |
2005/03/26 14:08:22 |
203.73.90.xxx |
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來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆
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BATISTA以前就是健美先生.....要達到他的目標,就朝[健美]發展吧!!
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| 6作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2005/03/26 15:10:28 |
24.84.129.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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無疑他在WWE 算是最壯﹐最好看﹐比John Cena 更壯。
但跟職業選手比還是沒得比。跟Dexter Jackson 站在一起只是一個小孩。
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| 7作者 |
a126290 (巴帝斯塔) (
) |
2005/03/26 22:25:48 |
61.60.195.xxx |
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來自 新北市
磅數 111.2磅
發文 166
註冊 2005/1/15
量級 羽量級
★☆
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有人說幫浦老爺是打類固純,長了肉後再狂練。
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| 8作者 |
dennis731222 (DENNIS) (
) |
2005/03/28 17:35:18 |
220.130.211.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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我覺得幫浦老爹的二頭肌有種不像屬於人類該有的感覺
我有比別人大的一塊腹肌 而且團結無比
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| 9作者 |
eyewildshot (Fred) (
) |
2005/03/29 00:25:25 |
218.171.75.xxx |
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來自 台中市
磅數 155.3磅
發文 269
註冊 2004/3/23
量級 輕量級
★★
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MATT72178! are you sure 318 pound Batista is a kid-size bodybuilder compared to Dexter Jackson?? I don't think so!
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| 10作者 |
michaelrock (小麥) (
) |
2005/03/29 00:54:26 |
203.73.98.xxx |
|
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆
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Fred兄.....matt72178兄指的是線條拉......線條.
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| 11作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2005/03/29 01:29:10 |
24.84.129.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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Bodybuilding is not all about the mass, it's about how bodybuilders define the mass.
Also, BATISTA is around 6'7-6'8, but Dexter just 5'6. Can you see how much lean mass does Dexter have?
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| 12作者 |
kb08010 (kb08010) (
) |
2005/03/29 09:34:07 |
218.167.168.xxx |
|
來自 新北市
磅數 15.6磅
發文 59
註冊 2005/1/25
量級 蠅量級
☆
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BATISTA真ㄉ是很壯線條又很好看
看他拿起球棒來砸車....
只有一ㄍ自
.........帥
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| 13作者 |
treebird (樹鳥) (
) |
2005/03/29 09:40:07 |
220.130.135.xxx |
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來自 新北市
磅數 43.1磅
發文 44
註冊 2005/3/8 上
量級 雛量級
★
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我也喜歡BATISTA
那個身材真是太棒了
尤其配上那個小鬍子
我也想留那樣的鬍子...可惜鬍子長不出來...唉
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| 14作者 |
12345 (matt72178) (
) |
2005/03/29 11:57:19 |
24.84.129.xxx |
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來自 北美洲
磅數 470.9磅
發文 413
註冊 2004/7/19
量級 中量級
★★★
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BATISTA is awesome, he definitely can win some amateur bodybuilding contests, but he will never get any places in those IFBB contests(Arnold Classic, Grand Prix and Mr.O) with this physique.
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| 15作者 |
r1237177723 (阿諾) (
) |
2005/03/29 20:07:56 |
218.173.189.xxx |
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來自 台中市
磅數 55.2磅
發文 14
註冊 2004/8/23
量級 雛量級
★
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BATISTA 的體格真的是好的沒話說,身高換算成公分有198cm,台灣有這種身高又有這麼壯的體格
的人根本沒半個,但要練出像他一樣身形的縮小比例是可以的,上面 leoieo兄提到你想練成像
BATISTA的斜方肌和三角肌,如果你肩膀跟身體比例看起來很寬,你可以斜方和三角肌同時練,但如
果你肩膀跟身體比起來沒有特寬,建議你先練三角肌把肩膀加寬,接著再加重斜方肌的份量,因為
我學校有一位學長他肩膀不寬,但斜方和胸肌都練得很大,但他卻忽略三角,導致整個身形看起來很
怪,不好看,所以建議你把重心先放在練三角.
我個人比較喜歡John Cena 因為我身高也不高,而且我也比較喜歡John Cena 哪種以小博大的精神
至於幫補老爹,他說自己是基因怪物,我覺得他的二頭真的是沒話說,但肚子就很大,練的不是很完
美,而且我覺得他的技巧不好,純粹靠肌肉,而BATISTA之前真是太屌了!把HHH用他的絕招摔在桌子
上,大家如果有看這一集的WWE可以發現BATISTA似乎又開始增重要練得更大了,想到這就覺得恐怖!
每次練重量時我都會看WWE越練會越起勁呢^^大家不仿試試看,可以增強練習時的動力呢!
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| 16作者 |
ansonluli (Anson) (
) |
2005/03/31 19:07:21 |
59.115.19.xxx |
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來自 新北市
磅數 12.4磅
發文 25
註冊 2005/3/5 下
量級 蠅量級
☆
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這真是名副其實的虎背熊腰 又高又重
給人強大的視覺壓迫感 恐怖喔~~
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| 17作者 |
sseexxyyboy (小勝) (
) |
2005/03/31 22:50:27 |
59.113.196.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 169磅
發文 334
註冊 2004/10/18
量級 輕量級
★★
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人間兵器...男人中的男人~~~
要練成這樣...要n年吧~~~
方法很多..只是需要..大量的時間跟金錢!!
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| 18作者 |
kbat (家緯) (
) |
2005/04/01 11:06:57 |
220.229.19.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 28.9磅
發文 29
註冊 2004/9/14
量級 蠅量級
☆
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BATISTA is a child and I am his Father
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| 19作者 |
hbkmichael8103 (看不見的力量) (
) |
2005/04/01 14:53:44 |
210.192.250.xxx |
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來自 台南縣
磅數 47.4磅
發文 27
註冊 2005/1/21
量級 雛量級
★
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原來這裡也那麼多人看WWE呀,真不錯
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| 20作者 |
dennis731222 (DENNIS) (
) |
2005/04/01 15:00:36 |
59.114.53.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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batista跟randy orton的身材 我覺得都不錯
一個屬於比較壯 一個屬於比較中等一點
感覺各有特色
我有比別人大的一塊腹肌 而且團結無比
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