| 1作者 |
fhsiaoce (Train Maks Comeback) (
) |
2008/07/14 12:25:08 |
125.238.58.xxx |
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來自 台中市
磅數 20.7磅
發文 45
註冊 2008/6/19
量級 蠅量級
☆
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腹肌練得不錯喔，繼續加油!
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| 2作者 |
chanp (運動,休息,營養,藥物) (
) |
2008/07/14 14:00:29 |
118.231.13.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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除非太離譜之外
自己認為ok就可以了
游泳胸變大不易!!
後面的"齜牙裂嘴"是在幹嘛.....+.+|||
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 3作者 |
 smpi (FIR) (
) |
2008/07/14 19:15:09 |
61.230.227.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 24.7磅
發文 46
註冊 2005/12/16
量級 蠅量級
☆
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腹肌練的很好 可以請教一下是怎麼
練的那麼明顯
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| 4作者 |
0968456856 (阿勛) (
) |
2008/07/14 19:28:07 |
125.232.84.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 547.4磅
發文 497
註冊 2006/8/1 下
量級 中重量級
★★★☆
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練的不錯啊很有線條感 我覺得再增重一些會更好加油!!
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| |
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| 5作者 |
hn84938636 (GOGA) (
) |
2008/07/14 23:04:59 |
218.166.64.xxx |
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來自 新北市
磅數 4.9磅
發文 7
註冊 2008/6/24
量級 蠅量級
☆
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腹肌很明顯耶!
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| 6作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2008/07/15 05:03:52 |
61.221.40.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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我也覺得練得很好！光是腹肌就足以羨煞一堆人了！接下來目標或許可以定在增加肌肉量的心思上。以一般人的認知，您的身材極佳，可以得A+，以健美先生的標準來說，肌肉量太少。
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| 7作者 |
h881210304 (Manny) (
) |
2008/07/26 10:52:28 |
123.204.27.xxx |
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來自 高雄市
磅數 40.9磅
發文 65
註冊 2006/10/24
量級 雛量級
★
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你很強阿腹肌練的很不錯喔.上半身的肌肉線條很不錯.肌肉量少了一點.可以試著增加肌肉量.
那你的腿勒.可以照幾張腿看看喔.還有下半身也要練喔.！！！！！
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| 8作者 |
Bromista (Bromista) (
) |
2008/07/26 12:33:35 |
211.243.71.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 34.4磅
發文 44
註冊 2008/6/9 下
量級 雛量級
★
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建議增進側腹肌∼腰太細會不好看！！
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| 9作者 |
sagesse (wisdom) (
) |
2008/07/26 21:54:19 |
158.143.169.xxx |
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來自 台北市
磅數 366.3磅
發文 446
註冊 2006/8/28
量級 中量級
★★★
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體脂很低，腹肌非常令人羨慕，繼續加油吧！
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| 10作者 |
johnny (Dato) (
) |
2008/07/29 12:01:32 |
118.168.190.xxx |
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來自 台北市
磅數 8.3磅
發文 11
註冊 2003/8/1 下
量級 蠅量級
☆
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不錯,不錯...增重一點,加油..
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