| 1作者 |
 880531 (Aleyang) (
) |
2008/08/07 06:25:45 |
71.167.221.xxx |
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來自 美國
磅數 76.4磅
發文 114
註冊 2008/7/4 上
量級 羽量級
★☆
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ku nian!!!!
get more protein....
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| 2作者 |
may1203 (May) (
) |
2008/08/07 11:39:45 |
210.208.154.xxx |
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來自 台北市
磅數 61.9磅
發文 103
註冊 2008/8/4 上
量級 羽量級
★☆
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很突出的二頭肌
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| 3作者 |
chiena (大金剛) (
) |
2008/08/07 11:48:16 |
218.164.123.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 255.6磅
發文 348
註冊 2007/5/27
量級 輕中量級
★★☆
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看完樓上部落格感覺那是他天生的肌型
我有一位朋友跟他一樣∼二頭肌小小的可是很凸
若光拍二頭看起來很巨大∼可是整支手臂入鏡會發現其實他二頭肉量不多
忘了誰說過
練二頭的方法
除了curl還是curl
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| 4作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2008/08/07 12:48:28 |
203.68.164.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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MAY美眉的連結 是以前在基隆的學長的部落格!!!
(其實小弟上上禮拜在奇摩亂晃 有找到~~有點感動~~)
那麼MAY美眉就是學長部落格中提到的<15%美眉囉!?
("老闆, 你們的粽子有包肥肉嗎 不夠肥不喜歡"的這位~~)
請受小弟一鞠躬~~
學長 小弟一直都有記住學長當時提過的眉眉角角 雖然沒做那麼多動作~~
當初真是可惜沒多問些~~殘念~~
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| 5作者 |
shinhwa2012s (哞哞鴨) (
) |
2008/08/07 14:16:22 |
122.123.2.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1342.3磅
發文 1105
註冊 2007/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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很不想這麼說...不過很有西施龍的感覺 囧 因為不太自然及不是很有美感
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| 6作者 |
P78533578 (我要力量~小馬) (
) |
2008/08/07 17:24:13 |
218.171.178.xxx |
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來自 高雄市
磅數 2.3磅
發文 231
註冊 2008/2/13
量級 蠅量級
☆
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看完只在想，是不是也該減脂到一個程度.....每塊都很明顯...我都還是一塊呢><"
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| 7作者 |
f910508 (小鋒) (
) |
2008/08/10 17:14:30 |
125.233.17.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 49.2磅
發文 14
註冊 2006/3/30
量級 雛量級
★
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我認為這跟天生的肌群是有很大的關係的,有些人肌肉的形狀就是很特別...
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| 8作者 |
lonelylemon (阿肌師) (
) |
2008/08/10 18:12:50 |
125.238.247.xxx |
|
來自 其他
磅數 55.8磅
發文 104
註冊 2007/10/22
量級 雛量級
★
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老實說那個二頭肌看起來好像骨頭喔 @@;; 不過也很想問他是怎麼練的
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| 9作者 |
W5627 (阿亞) (
) |
2008/08/10 21:48:22 |
61.231.6.xxx |
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來自 新北市
磅數 181.2磅
發文 85
註冊 2005/11/20
量級 輕量級
★★
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除了curl還是curl
好像是jay說的....不知道有沒記錯0.0
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| 10作者 |
lin550816 (神風遊俠) (
) |
2008/08/10 22:16:07 |
219.91.90.xxx |
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來自 台北市
磅數 -103.9磅
發文 248
註冊 2008/7/14
量級 蠅量級
☆
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好強的二頭肌..乍看之下很像【杏鮑菇】...
要練成這樣，是有點不可能耶!!
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| 11作者 |
ianw (Bono) (
) |
2008/08/11 00:56:10 |
203.73.6.xxx |
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來自 台北市
磅數 74.1磅
發文 135
註冊 2007/7/19
量級 羽量級
★☆
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看來起像他的二頭肌上半部萎縮掉了。
要練成這麼不自然也不容易。
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| 12作者 |
chanp (運動,休息,營養,藥物) (
) |
2008/08/11 14:23:37 |
118.231.128.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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萎縮掉了。
>>我噴了(口水)....|||
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 13作者 |
ni78018nj (Maurice) (
) |
2008/08/27 02:52:05 |
58.99.83.xxx |
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來自 新北市
磅數 17.3磅
發文 15
註冊 2008/7/23
量級 蠅量級
☆
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好突出＠＠
確實挺像杏鮑菇!!!
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