BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

賽前準備

樓主: war2100(阿峰)( male) 2005/04/17 22:26:35 211.79.182.xxx
來自 嘉義縣
磅數 46磅
發文 42
註冊 2004/12/7
量級 雛量級
★
請問有比賽經驗的前輩
賽前應不應該將體內水份以流汗方式排出以增加肌肉線條
回應
1作者 new.s-054 (突擊者) ( male ) 2005/04/17 23:15:16 61.228.222.xxx
來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★
 當然要•••純的咖啡因多來幾份，脫水後才有線條可看啊•••
但是切忌賽前幾個小時用大量，不然也違反藥檢•••咖啡因過量也算違規•••
水不要喝太多也是重點•••賽後再多喝一點ㄛ。
我只是虎濫•••別太相信我ㄛ。
2作者 chickenbreast (台灣阿諾) ( ) 2005/04/18 00:50:53 24.72.137.xxx
來自 台北市
磅數 173.8磅
發文 183
註冊 2005/2/15
量級 輕量級
★★
 水不要喝太多也是重點 <======== that is very wrong

u have to drink more water so your body thinks there is a lot of water so it tries really hard to get rid of that water, then all of sudden u cut your water intake right before the show
3作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/04/18 01:10:42 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
 我只知道拳擊比賽前
水喝少..可以減輕參加級量@@"
前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心