| 1作者 |
 marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/04/22 02:48:57 |
24.165.59.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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我只是個學生..課業壓力似乎沒有您的事業壓力這麼大@@ 所以我覺得我時間還蠻充足的...天天健身房報到..當然健康第一也是我的faith..所以就算功課可能會delay..不過我還是放一邊..提醒自己該健身、運動了..當然三餐飲食習慣也是很重要的..不然練的很辛苦..你會覺得沒什麼成長..個人意見..參考參考..
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| 2作者 |
minglung2003 (Lung) (
) |
2005/04/22 09:55:12 |
202.175.6.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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其實你的問題不大,只是要加班的問題,你是否每天都要加班?加班的錢多不多?
如果我是你,每天要加班加到9:00
加班的錢又不多,又辛苦,不用說要不要健身,我也不會做這份工作,如果可以我一定找另一份工作
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| 3作者 |
tw00088525 (小悟) (
) |
2005/04/22 18:02:43 |
61.230.59.xxx |
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來自 新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級 輕量級
★★
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我ㄝ只是ㄍ學生~~~
雖然我還是半工半讀 但是 還是有充裕時間去健身房
因為我二技生 課業 沒很重 不是上半天 就是一天上ㄐ節課
我都下午去健身房 一禮拜去三次 或者 在家ㄝ可練
下午練完 就準備上班 上到晚上10點 就回家休息~
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| 4作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/04/22 18:34:33 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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我是個不成才的高中生
雖然不像各位大哥們那麼有壓力
不過有時候也會晚上十一二點以後才回家
由於是在自家練
所以回到家不管幾點，還是有沒有吃太飽
都會等到差不多可以練的狀況就開始練
練到熱血以後擦擦汗看是要上網還是看書
睡前洗個溫水澡
我個人是把一周行程打在電腦裡面
而我又幾乎天天會用電腦
當我看到那天的排程還沒做的時候
就會有股罪惡感
於是就把啞鈴裝起來拼命...
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| 5作者 |
do335 (Sean) (
) |
2005/04/22 23:58:11 |
59.104.96.xxx |
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來自 新北市
磅數 70.5磅
發文 101
註冊 2003/6/30
量級 羽量級
★☆
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我一周練五天
以前我都早上六點起床
喝杯美祿就去健身房練一個鐘頭
洗完澡就去上班
增重乳清當早餐
不過很累....尤其加班時...10點下班
睡眠也不好...我不習慣太早睡
現在我顛倒過來
下班後才去健身
雖然我還是常加班...一周三天
不過晚上較好入眠..也不用六點起床
更可以名正言順吃宵夜....
訓練時因為白天有能量的儲存
表現也比較好
而且等了一天...終於可以去健身的心理也讓我興致高昂
對我而言,下班後去練的成果比較好
pip兄,既然你要把工作做完
何不趁在公司工作效率比較高的時候一口氣做完
健身完後的休息與睡眠可以一氣喝成
我的經驗你參考一下
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| 6作者 |
fist_dog (fist_dog) (
) |
2005/04/23 10:44:12 |
218.162.79.xxx |
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來自 台中市
磅數 220.7磅
發文 264
註冊 2004/10/18
量級 輕中量級
★★☆
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把 Jay Cutler 當目標太難了。
換張比較容易達成的目標吧！
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| 7作者 |
chang123 (header) (
) |
2005/04/23 11:01:38 |
211.21.114.xxx |
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來自 台北市
磅數 103磅
發文 77
註冊 2004/1/5 上
量級 羽量級
★☆
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一週上班5天,我都固定某2~3天加班,
2~3天準時下班運動去,再加六或日也運動,
但是如遇突發狀況,還是會以工作為主加班,
唉....身不由己阿.
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| 8作者 |
niko1231kimo (NiKo) (
) |
2005/04/23 11:09:18 |
219.68.70.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 147.3磅
發文 201
註冊 2004/7/19
量級 輕量級
★★
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小弟跟開板的大大好像沒有比較好 ~"~
這是小弟退伍後的第一份工作 為了讓自己以後更有競爭力 進入了電腦相關的研發部
早上我們還好 八點半之前要到公司可是我家離公司有點遠 所以大概7點起床
到公司 基本上 沒有關係 就中午了 忙到忘了時間 通常通會超過一下 在吃個飯
我們休息時間也只到12點40 加上超過的時候 大概也只吃了20多分鐘
下班時間六點 永遠都只能參考 運氣好 八點到九點之間下班 忙起來 六點還要開車從新竹殺到台北見客戶 談案子 回到公司快12點 在殺回家 快1點 睡覺的時候都沒有了 >"<
有時候很想換工作 可是覺得自己還年輕 先拼個兩年在考慮吧 誰叫小弟要生在一個不景氣的時代
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| 9作者 |
hypergforce (細漢仔) (
) |
2005/04/23 12:32:08 |
203.203.160.xxx |
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來自 台南市
磅數 108磅
發文 111
註冊 2004/12/6
量級 羽量級
★☆
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大家可以在家裡準備啞玲
沒空去健身房 就在家使用啞玲和作伏地挺身
做些簡單的動作 雖然進步的速度會比去健身房慢一點
但在家健身是個折衷的辦法囉
至少不要荒廢 也可以小運動到喔 ^^
想要有鋼鐵般的身軀 要先有鋼鐵般的意志!!
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| 10作者 |
kb08010 (kb08010) (
) |
2005/04/23 13:21:21 |
218.167.162.xxx |
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來自 新北市
磅數 15.6磅
發文 59
註冊 2005/1/25
量級 蠅量級
☆
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小弟因工作ㄉ關西..地方有重量訓練用器材.還滿幸運ㄉ
常常練有空就去練
但是時常全身痠痛說
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| 11作者 |
niko1231kimo (NiKo) (
) |
2005/04/23 15:32:18 |
219.68.70.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 147.3磅
發文 201
註冊 2004/7/19
量級 輕量級
★★
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可惜小弟的公司不是什麼大公司 原本有打算要用個可以運動的地方
後來因為空間的關係 被犧牲掉了
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