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請問各位大大一下

樓主: a3922151(The-Undertaker)( male) 2005/04/25 16:57:47 61.58.125.xxx
來自 高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆
請問大家有練前臂的大約都用幾磅在練呀@@
回應
1作者 youngkai (年輕人) ( male ) 2005/04/25 22:43:50 163.28.48.xxx
來自 新北市
磅數 12磅
發文 21
註冊 2004/6/23
量級 蠅量級
☆
 看你作什麼動作吧
挑選適合自己的重量比較實在
2作者 goodman520o (大成) ( male ) 2005/04/26 13:43:47 218.170.119.xxx
來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★
 因人而異吧．個人的體形和力量都不一樣阿∼
3作者 tw00088525 (小悟) ( male ) 2005/04/26 23:21:53 59.112.198.xxx
來自 新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級 輕量級
★★
 你說 前臂嗎 手蜿部位
我忘記多少磅 反正我都做到12到15下 那ㄍ重量
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