鐵克健身網Take'sBodyGYM -為什麼做到蠻漲了睡起來不會特別有感覺ㄋ

樓主:

2005/04/28 11:28:19

211.20.125.xxx

來自苗栗縣
磅數 23.7磅
發文 21
註冊 2005/4/20
量級蠅量級
☆

請問一下
我練個時候...做第一組12次第2.3組時大概只有8.9下
那時已經很酸了..快做不起來了..做完喝東西手都沒力
會抖...為什麼起床會沒有特別酸的感覺ㄋ
那這樣有效嗎..我有專注在練習部位..沒有做錯啊

請教各位大大

回應

1作者	suzukiami (JOEY) ( )	2005/04/29 13:21:01	211.20.125.xxx
來自苗栗縣磅數 23.7磅發文 21 註冊 2005/4/20 量級蠅量級 ☆	我知道了會慢慢酸痛了..睡一覺起來還不怎麼酸只是有點但到了晚上就慢慢痛了...真的兩天後才知道感覺 ps:SORRY 小弟問那麼蠢的問題真是抱歉了多多包含

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