鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問有沒有網頁提供使用健身器械的正確姿勢及要點呢???

樓主:

2005/05/03 17:03:03

203.198.112.xxx

來自港澳地區
磅數 85.8磅
發文 74
註冊 2005/4/27
量級羽量級
★☆

沒有正確的使用姿勢, 根本就很難會有成果.....
各位大哥有關的資料可以提供給小弟參考嗎??
謝~

回應

1作者	blues0908 (blues0908) ( )	2005/05/03 19:57:16	211.75.159.xxx
來自新竹縣磅數 129.9磅發文 148 註冊 2004/12/28 量級輕量級 ★★	還是找專業的教練指導會比較清楚我常跟人家說教練指導的好處就是避免你受傷一旦受傷就完玩了將要停止一切訓練之前所練的肌力又會消失千萬別受傷囉我是這樣認為 (我自己受傷過花了我快2年時間復健一切重來火大 >_< 自己考教練)
2作者	marcism (ＭａｒＣ) ( )	2005/05/04 07:01:57	66.8.235.xxx
來自新北市磅數 393.8磅發文 719 註冊 2005/4/8 上量級中量級 ★★★	考教練要什麼資格啊? 有相關網站說明嗎? 謝謝...

前往討論版｜跳頁 : 1