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【訪客登入】

天天做有氧對肌肉生長有沒有影響

樓主:

a3922151 (The-Undertaker)( )

2005/05/04 21:48:17

61.58.124.xxx

來自高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級羽量級
★☆

如提!請麻煩跟小弟說一下謝謝

回應

1作者	gagaga1110 (gagaga) ( )	2005/05/05 00:23:44	61.64.125.xxx
來自屏東縣磅數 71.5磅發文 77 註冊 2004/9/13 量級羽量級 ★☆	肌肉會變成屬於耐力型的，像馬拉松選手肌肉不大，但可以長時間使用而不疲勞
2作者	fastcat (阿貓) ( )	2005/05/05 00:55:22	61.229.12.xxx
來自高雄市磅數 616.7磅發文 564 註冊 2004/12/16 量級中重量級 ★★★☆	做個半年沒有大幅進步~你就知道有影響了
3作者	solomon (solomon) ( )	2005/05/05 01:26:31	61.216.165.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	多久的有氧阿請把時間項目仔細說出大家也好給你意見基本上不要超過20分鐘適時的提高代謝率是有好處的

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