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請問訓練時間~

樓主: gym0213(johnny)( male) 2005/05/10 19:31:21 219.79.51.xxx
來自 港澳地區
磅數 21.4磅
發文 27
註冊 2005/4/25
量級 蠅量級
☆
請問各位每次練胸,二,三頭各花多少時間呢?如各練40分鐘盡全力有效嗎?
回應
1作者 a3922151 (The-Undertaker) ( male ) 2005/05/26 15:28:26 60.198.162.xxx
來自 高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆
 各練40分鐘有點久 大概兩個練一小時因該就很足夠了
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